Rok vydání 2009, čeština, počet stran 160, brožovanáJak přeměnit běžný pohyb v práci, domácnosti a na zahradě v účinné cvičení. Kolikrát jste si už říkali: "Musím začít cvičit".
Informace o Každodenní fitness: Jak přeměnit běžný pohyb v práci, domácnosti a na zahradě v účinné cvičení - Bee Peta
Popis
Jak přeměnit běžný pohyb v práci, domácnosti a na zahradě v účinné cvičení. Kolikrát jste si už říkali: "Musím začít cvičit". Jenže v našem hektickém světě není jednoduché najít si čas. Když ho máme, raději si odpočineme u televize, než abychom se dřeli v posilovně. Přesto můžete mít zdravé a krásné tělo a dobrou fyzičku! Ode dneška zvládnete lehce a účinně cvičit i v průběhu každodenních činností: u televize, při úklidu, během práce na počítači nebo při péči o děti.