Recenze Jediná kniha o jídle, kterou potřebujete - Karolína Fourová (2020, pevná)

Knihu jsem vybrala proto, že autorka vystudovala výživu a složení potravin na Zemědělské universitě a nabízí trochu jiný pohled na výživu, než tzv. výživoví poradci. Kniha nabízí jasné a srozumitelné informace, srovnávání různých druhů potravin a jejich vzájemné působení. Dává šanci odlišným názorům, neodsuzuje.

Některá témata nejsou dostatečně rozvinuta, zřejmě je více rozvádí na svém blogu.

Přínosná kniha pro všechny, které zajímá složení potravin z jiné než kalorické stránky.

Kniha mi otevřela oči.

Kniha byla vánočním dárkem, obdarovaný byl spokojený, knihu jsem nečetla.

Srozumitele napsana,hlavne co se tyka slozeni jidel a nekolik zajimavych receptu.

jednoduché, potřebné info vysvětleno polopatě, super snadné recepty… kupuju jako dary, k edukaci příbuzných ideální :)

Inspirativní kniha

Na pohled hezka kniha... .

Pro mne, bohuzel nic noveho.Cekala jsem vic informaci,nez zbytecnych fotografii.......

Nenadchla mne....

Velmi dobře sepsaná kniha o výživě. Pochopí i naprostý laik. A naopak člověk, co už se o výživu nějakou dobu zajímá, se i zde na každé stránce může dozvědět něco nového. Podáno srozumitelně, lidskou, zábavnou formou, bez zabíhání do zbytečných detailů. Receptovou část rozhodně také využiju. Ač se jedná o jednoduché a dříve i dost běžné recepty, není na škodu si je čas od času připomenout. Cíl "jíst kvalitně" zůstane beze zbytku splněn. Nelituji koupě, spíše lituji, že už jsem ji nepořídila dávno.

Klidně bych touto formou snesla číst i mnohem více témat :)

Kupte. Já taky koupím i pro své blízké a kamarády.

kniha mi byla doporučena

nevidím žádný nedostatek. splňuje moje očekávání.

Po všelijakých knihách o dietách, zdravém stravování atd. konečně rozumná kniha, ktereá nikomu nic nediktuje ale nechá na čtenáři aby si vybral co se mu hodí a co ne.

Pro laiky naprosto úžasná kniha, vše vysvětluje jednoduše. Jen mě mrzí, že jsem jí neobjevila dřív.

Přehledná, skvělé informace

Velmi dobře napsaná, zajímavá a přínosná. Jsem nadšená.

Perfektní kniha Krásně zpracovaná, pochopitelná Chutné recepty

Název je opravdu výstižný, není co dodat. Jsem velmi spokojená.

Velmi rozumně podané dietetické zásady. Kniha je čtivá a přístupná široké veřejnosti, nabízí možnosti, jak se vypořádat s určitými mýty stran výživy. Každý extrém ve stravování je z dlouhodobého hlediska nevhodný, ba přímo nebezpečný. Tělo má paměť a nedá si beztrestně ubližovat. Knihu jsem dala přečíst i vnučce,snad i ona si to v hlavě srovná, neboť dieta není o žaludku, ale o hlavě.

Kniha je psána vtipně, strozumitelně a kapitoly jsou přehledné.

ověřené studiem a nabízí rozumné názory na vaření

malo receptů

Vše je moc pěkně vysvětleno. Už delší dobu se zajímám o stravu a toto je opravdu jediná kniha kterou potrebuji. Byl to dárek od dcery, má ji také a nemůžeme se o ní dělit :-) Super recepty.

Všem doporučuji. Skvělá kniha.

Užitečné informace o stravě. Dobré recepty.

Myslím, že toho vím o zdravém stravování docela dost, a přesto mi tato kniha přinesla další nové informace. Pěkně zpracovaná, skvělé recepty, pár už jsem jich vyzkoušela a jsem nadšená.

Název není nadsázka, pro spoustu lidí by to mohla být jediná kniha o jídle, kterou potřebují. .-)