NahlásitAlza.cz
210 911
- Do 3 dnů
- Doprava 99 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
- Doprava 99 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Nejlevnější
179 Kč
Hlavní obsah stránky
Doporučené nabídky
Martinus
7 923
- Do týdne
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Do týdne
MEGAKNIHY.cz
160 045
- Do 3 dnů
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 108 Kč (10)
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 108 Kč (10)
Do 3 dnů
Luxor.cz
13 711
- Skladem
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (65)
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (65)
Skladem
Nejlevnější nabídky
Alza.cz
210 911
- Do 3 dnů
- Doprava 99 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
- Doprava 99 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
MEGAKNIHY.cz
160 045
- Do 3 dnů
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 108 Kč (10)
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 108 Kč (10)
Do 3 dnů
Martinus
7 923
- Do týdne
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Do týdne
Luxor.cz
13 711
- Skladem
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (65)
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (65)
Skladem
Alescenek.cz
1 889
- Skladem
- Doprava od 90 Kč
- Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)
- Doprava od 90 Kč
- Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)
Skladem
Pompo.cz
5 984
- Do týdne
- Doprava od 89 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 89 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do týdne
Podobné výrobky
Všechny podobné
Žena v ohni: Co vám o menopauze neřekli…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 240, brožovaná
od 223 Kč
Trénink paměti pro seniory - Eva…
Rok vydání 2017, čeština, počet stran 136, brožovaná
od 178 Kč
Jóga pro začátečníky: 35 základních…
Rok vydání 2017, čeština, počet stran 224, brožovaná
od 219 Kč
Zázračné léky: Neobyčejné výhody a…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 328, pevná / vázaná
od 188 Kč
Diář plný radosti: Nedatovaný průvodce…
Rok vydání 2019, čeština, počet stran 200, flexo / polotuhá
od 209 Kč
Psychiatrické minimum - Kučerová Helena…
Rok vydání 2013, čeština, počet stran 168, brožovaná
od 221 Kč
Tajči Ladná cesta životem: Průvodce…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 112
od 209 Kč
Jedlá soda: Unikátní přírodní léčba -…
Rok vydání 2017, čeština, počet stran 236, brožovaná
od 205 Kč
Gua sha pro obličej - Clive Witham…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 144, pevná / vázaná
od 233 Kč
100 mozkocvičných hádanek: Logické…
Rok vydání 2020, čeština, počet stran 160, brožovaná
od 185 Kč
Vědomé milování - Diana Richardson
Rok vydání 2015, čeština, počet stran 232, brožovaná
od 221 Kč
Su-jok: Semenoterapie - Park Jae Woo…
Rok vydání 2013, čeština, počet stran 152, brožovaná
od 190 Kč
Domácí bylinková lékárna - Markusine…
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 128, brožovaná
od 175 Kč
Pánevní dno a léčba pohybem: Aktivní…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 104, kroužková
od 224 Kč
Holky, neděste se puberty - Lizzie…
Rok vydání 2026, čeština, počet stran 64
od 196 Kč
Všechny podobné výrobky
Vývoj ceny
Obvyklá cena
Nejnižší za 30 dní
179 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
0 Kč
NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí
Informace o Hubněte s aktivním středem těla - Kenichi Sakuma (2020, brožovaná)
Popis
Žádné velké přemáhání ani úsilí, pouze 5 základních cviků. Každé tělo se může změnit k lepšímu. Zatočte s povislým břichem a silnými stehny a hýžděmi. Naučte se používat břišní svaly.
Kenichi Sakuma, trenér celebrit a sportovní psycholog tvrdí, že tajemstvím, díky kterému jsou modelky schopné bez problémů zhubnout a udržovat si vysněnou váhu, je způsob, jakým zapojují svaly středu těla. „Modelkovským středem těla“ nazývá svaly, které modelky umějí správně používat, zatímco většina ostatních žen je zanedbává. Naučíte-li se tyto svalové skupiny správně používat i vy, zvýší se váš bazální metabolismus, a tím pádem i množství spalovaného tuku. Navíc začnete zapojovat všechny svaly mnohem rovnoměrněji, díky čemuž budete mít štíhlejší boky, stehna a paže i pevnější břicho. Jakmile se vaše tělo naučí dané svaly správně používat, začne je při cvičení automaticky zapojovat, a vy se tak na jejich práci nebudete muset nijak zvlášť soustředit.
Nebojte se nepravidelného denního režimu nebo nedostatku času na cvičení Nemusíte se bát žádného dalšího hubnoucího selhání v důsledku nepravidelného denního režimu nebo nedostatku času na cvičení. Zaznamenáte změny, o kterých jste si ještě nedávno mysleli, že jsou vzhledem k vašim genetickým předpokladům či nesprávným návykům nemožné. Nezáleží na tom, jakou konfekční velikost momentálně nosíte, ani na tom, jak jste na tom s fyzičkou.
Parametry
Základní údaje
| Výrobce | ANAG Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
| Kategorie | Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
Ostatní parametry
| Počet stran | 96 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Rok vydání | 2020 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Produktové číslo | 978-80-7554-251-9 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Na Zboží od | 5. března 2020 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Jazyk a vazba
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Vazba | brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Recenze 100%
Hodnocení: 100%
| 5 | | 3x | |
| 4 | | 0x | |
| 3 | | 0x | |
| 2 | | 0x | |
| 1 | | 0x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel
9. srpna 2021
9. srpna 2021Hodnocení: 100%
+kniha je napsaná stručně, jasně
+cena
Registrovaný uživatel13. dubna 2020
13. dubna 2020Hodnocení: 100%
Praktická snadno proveditelné sestavy cviků. Za mě super. Brožura. Oceňuji i dobré typy ohledně výživového poradenství.
Zdraví a životní styl ANAG
Více z kategorieLéčivé houby: Praktický průvodce -…
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 264, brožovaná
od 411 Kč
Kniha o lymfě - Lisa Levitt Gainsley…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 296, brožovaná
od 303 Kč
Čtyřfázový program histaminového…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 184, brožovaná
od 287 Kč
Vy jste placebo - Joe Dispenza
Rok vydání 2016, čeština, počet stran 352, brožovaná
od 324 Kč
Kniha čínského umění léčby: Osvědčené…
Rok vydání 2013, čeština, počet stran 208, brožovaná
od 279 Kč
Ájurvédské karty – Pravidla pro zdravý…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 52, volné listy
od 404 Kč
Trénink fascií - Divo G. Müller, Karin…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 192, brožovaná
od 197 Kč
Úžasná očista jater a žlučníku -…
Rok vydání 2016, čeština, počet stran 448, brožovaná
od 325 Kč
Kvašená zelenina pro zdraví a vitalitu…
Rok vydání 2008, čeština, počet stran 184, pevná / vázaná
od 279 Kč
IQ střev: Jak břišní mozek řídí naše…
Rok vydání 2016, čeština, počet stran 160, brožovaná
od 181 Kč
Oční jóga: Zdravé a krásné oči v každém…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 208, brožovaná
od 269 Kč
Návyky šťastného mozku: Naučte svůj…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 216, brožovaná
od 247 Kč
Radost z jídla - Nejen makrobiotika…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 352, pevná / vázaná
od 279 Kč
Esenciální oleje: Kompletní příručka -…
Rok vydání 2019, čeština, počet stran 464, brožovaná
od 404 Kč
Léčivá síla klidného stání - Bernadett…
Rok vydání 2022, čeština, počet stran 104, brožovaná
od 133 Kč