Sport a životní styl, čeština, počet stran 381, rok vydání 2021, formát MobiMinimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportují zajímají se o správné stravovací návyky, studují spánek, otužují se a každou svou tělesnou funkci digitálně zaznamenávají.
Informace o Dech: Nové poznatky o ztraceném umění - James Nestor (2021) [E-kniha]
Popis
Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportují zajímají se o správné stravovací návyky, studují spánek, otužují se a každou svou tělesnou funkci digitálně zaznamenávají. Je tu však jeden proces, k němuž obrací pozornost až ve chvíli potíží - dýchání.
Novinář James Nestor si prošel podobnou zkušeností. Jeho dlouhodobé zdravotní problémy se vyřešily až díky dechovým cvičením, k nimž se zpočátku stavěl nedůvěřivě. Poté co se Nestor znovu naučil dýchat, vyrazil na cesty, aby našel odpověď na otázku: Zapomíná lidstvo tu zdánlivě nejjednodušší věc na světě?
Autor nehledá jen v plicních laboratořích, ale rovněž v pěveckých sborech, na starověkých pohřebištích a sovětských výzkumných základnách. Porovnává vědecké poznatky z oblasti fyziologie, biochemie či psychologie s jogínskými a dalšími tradicemi.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 94%
Hodnocení: 94%
58 recenzí
5
47x
4
8x
3
1x
2
1x
1
1x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
opall17. března 2024
Hodnocení: 100%
Výborná kniha.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
leniktom8. ledna 2024
Hodnocení: 100%
Vynikající! Čtu ji opakovaně :-)
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel2. ledna 2024
Hodnocení: 100%
Velmi prospěšná kniha, která připomíná to, že správné dýchání může vyřešit některé naše problémy.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel27. února 2023
Hodnocení: 80%
zajímavé
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel3. ledna 2023
Hodnocení: 100%
Velmi inspirativní kniha a zajímavá
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel8. října 2022
Hodnocení: 100%
Včas doruceno
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel3. října 2022
Hodnocení: 80%
Knihu jsem si vybrala na doporučení přítelkyně.
V knize je velmi podrobně a srozumitelně vysvětlen princip správného dýchání a jeho důležitost pro dobré fungování organismu. Jsou zde popsány i konkrétní návody jak dechové techniky procvičovat.
i když v některých malých detailech s autorem ne zcela souhlasím,jako zápory bych to nenazvala.
Kniha je velmi inspirativní pro každého, koho zajímá zdravý životní styl i alespoň částečná kompenzace negativ vyplývající z dnešního uspěchaného a často stresového denního režimu
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel25. září 2022
Hodnocení: 100%
Úžasná kniha.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel10. září 2022
Hodnocení: 40%
produkt stale jeste nedorazil,prestoze byl ihned zaplacen..tudiz netusim jestli splnil me ocekavani..
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel5. září 2022
Hodnocení: 100%
Dechberoucí poznatky o správném dýchání
Naprosto nezbytná kniha pro každého
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel12. srpna 2022
Hodnocení: 100%
Doporučuji tento obchod.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel24. května 2022
Hodnocení: 100%
Obsah knihy je vhodný ke studiu jógy a také pro praxi ergoterapie.I.J.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel20. května 2022
Hodnocení: 100%
Tuto knihu vřele doporučuji! Je velmi hezky napsaná. Proniknete do tajů zdravého a kvalitního dýchání, zjistíte, že v jednoduchosti je krása a dokonce se přistihnete, že během čtení již měníte svůj DECH;-)
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel30. března 2022
Hodnocení: 100%
Jasné, jednoduché , jak získat zpět ztracené zdraví.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel23. března 2022
Hodnocení: 100%
Přečetla jsem to jedním dechem
Super kniha
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel3. února 2022
Hodnocení: 100%
Velmi dobré zpracování, moc hezky se čte a já jsem nadšen.
Jsem maximálně spokojený.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel3. února 2022
Hodnocení: 100%
Knihu znám a chtěla jsem ji mít svoji
lepší by byla vázaná vazba
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel2. února 2022
Hodnocení: 100%
Dárek,
velmi poučné čtení, osobní zkušenosti a poznatky autora aplikuji na sobě.
Nahlásit![Dech: Nové poznatky o ztraceném umění - James Nestor (2021) [E-kniha], kniha](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_QK_Gm/5xfBdeL.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
![Dech: Nové poznatky o ztraceném umění - James Nestor (2021) [E-kniha], audiokniha](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_m3_c/kcuj4damOD2TCVTPBc4RNM/aaa9.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
![Kniha Dech: Nové poznatky o ztraceném umění - James Nestor (2021) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_QN_Ic/FsVogv.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80 "Dech: Nové poznatky o ztraceném umění - James Nestor (2021) [E-kniha]")
![Krhutoviny - Jiří Krhut (2024) [E-kniha]](http://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_gT_DC/bkJBSSB.jpeg?fl=res%2C152%2C152%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
![Jména - Florence Knapp (2025) [E-kniha]](http://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_of_Bv/kOzkBkwYBTCjpxh6jFAHDMu/4749.jpeg?fl=res%2C152%2C152%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
17. března 2024
Výborná kniha.
i když v některých malých detailech s autorem ne zcela souhlasím,jako zápory bych to nenazvala.
Kniha je velmi inspirativní pro každého, koho zajímá zdravý životní styl i alespoň částečná kompenzace negativ vyplývající z dnešního uspěchaného a často stresového denního režimu
![Medúzy - Jakub Stanjura (2025) [E-kniha]](http://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_of_b/nOztZkD4ZlC6aNAa9E0X7tn/271a.jpeg?fl=res%2C152%2C152%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
![Hotýlek - Alena Mornštajnová [E-kniha]](http://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_G_GL/MkbBNME.jpeg?fl=res%2C152%2C152%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
![Černý kos - Jiří Klečka (2025) [E-kniha]](http://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_oa_Bk/kPxAuWMbDHBP5fVrkDiKFNl/1993.jpeg?fl=res%2C152%2C152%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
