Osobní rozvoj, čeština, počet stran 184, rok vydání 2021, formát MobiPraktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.
Informace o Cesta Ledového muže - Wim Hof, Koen de Jong (2021) [E-kniha]
Popis
Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.
Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.
Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v –30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 86%
Hodnocení: 86%
19 recenzí
5
12x
4
3x
3
2x
2
2x
1
0x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel9. července 2023
Hodnocení: 100%
Srozumitelné a zajimave cteni.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel12. ledna 2022
Hodnocení: 80%
dárek pro syna
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel26. prosince 2021
Hodnocení: 100%
Knihu jsem objednala vnukovi jako vánoční dárek. Přečetla jsem ji jedním dechem, některé pasáže dvakrát.
O této knize jsem slyšela. Věřím v léčivé účinky studené vody. Pro mě nemusí být přímo ledová. Je psaná velmi poutavě, věřím, že se bude vnukovi líbit. Má rád knihy které něco dávají, nemyslím materiálně.
Děkuji za dodání zásilky a přeji úspěšný rok 2022.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel13. listopadu 2021
Hodnocení: 80%
hezká kniha, před rokem sem četl Ledového muže a tato kniha to lehce doplňuje
mám obě knihy, Ledový muž i Cesta Ledového muže, rozdíl mezi těmito dvěma knihami není až zas tak velký, jsem ale jeho fanouškem takže utracených peněz nelituji
neváhal bych s koupi, pět hvězd nedám jen proto že ty knihy jsou podobné
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel10. listopadu 2021
Hodnocení: 100%
Perfektní průvodce otužováním i práci s myslí. Také mě zaujal jeho život.
Nahlásit![Cesta Ledového muže - Wim Hof, Koen de Jong (2021) [E-kniha], kniha](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_QK_Ge/MxrB9aA.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
![Kniha Cesta Ledového muže - Wim Hof, Koen de Jong (2021) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_gY_BG/Hs7KRn.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80 "Cesta Ledového muže - Wim Hof, Koen de Jong (2021) [E-kniha]")
9. července 2023
Srozumitelné a zajimave cteni.
Děkuji za dodání zásilky a přeji úspěšný rok 2022.
mám obě knihy, Ledový muž i Cesta Ledového muže, rozdíl mezi těmito dvěma knihami není až zas tak velký, jsem ale jeho fanouškem takže utracených peněz nelituji
