Hlavní obsah stránky

Bez cukru, v pohodě a napořád - Sarah Wilsonová (2018, brožovaná bez přebalu lesklá)

Name: Bez cukru, v pohodě a napořád - Sarah Wilsonová (2018, brožovaná bez přebalu lesklá)
Brand: Nakladatelství Beta

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Rok vydání 2018, počet stran 240, čeština, brožovanáDruhý díl úspěšné knížky Sladký život bez cukru. Autorka Sarah Wilsonová je o tři roky starší a má o tři roky víc zkušeností s tím, jak žít bez cukru (hlavně tedy fruktózy).

Nejlevnější nabídky

Restorio.cz

Hodnocení

76% (479)

Skladem
Doprava 79 Kč
Osobní odběr od 19 Kč (1)

Doprava 79 Kč
Osobní odběr od 19 Kč (1)

Skladem

Cena

94 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Informace o Bez cukru, v pohodě a napořád - Sarah Wilsonová (2018, brožovaná bez přebalu lesklá)

Popis

Druhý díl úspěšné knížky Sladký život bez cukru. Autorka Sarah Wilsonová je o tři roky starší a má o tři roky víc zkušeností s tím, jak žít bez cukru (hlavně tedy fruktózy). Za tu dobu stačila svůj životní styl do detailů vypilovat a svoje praktické poznatky teď předkládá čtenářům. "Bez cukru, v pohodě a napořád" je návod na to, jak se v režimu minimální spotřeby cukru dlouhodobě stravovat po absolvování osmitýdenního odvykacího programu, který byl jádrem první knihy. Dozvíme se, jak se stravovat na cestách, jak vařit tak, abychom u plotny netrávili hodiny, jak (a co) nakupovat, jaká používat sladidla, jaký volit pohyb a v jaké intenzitě, jak si poradit s pocity hladu a spoustu dalších tipů na to, jak si život bez cukru maximálně zjednodušit. Podobně jako v prvním díle i zde najdeme recepty na lákavá, ale přitom jednoduchá jídla a tipy na jejich obměny, řada z nich je ovlivněna Ájurvédou a autorčinými cestami po tzv. "blue zones", oblastech, kde se lidé dožívají nejvyššího věku. Důraz je kladen i na udržitelný přístup k životnímu prostředí. "Život bez cukru není dieta. Je to cesta, jak skoncovat s cukrem a současně přestat konzumovat i průmyslově zpracované potraviny, zkrátka, jíst jako naši prarodiče v době, než se objevilo nekvalitní jídlo a moderní choroby." Bestseller Sladký život bez cukru, první knížka Sarah Wilsonové, oslovila statisíce lidí, kteří se s její pomocí dokázali zbavit závislosti na cukru. Bez cukru, v pohodě a napořád je pokračováním, určeným pro všechny, kdo chtějí „bílý jed“ ze svého života vyřadit natrvalo. Sarah se tomuto tématu věnovala a stále věnuje opravdu důkladně – prostudovala řadu zdrojů, cestovala po světě a sama na sobě vyzkoušela množství nejrůznějších postupů i metod. Výsledkem jejího mnohaletého úsilí je unikátní a velice praktický program v několika variantách, doplněný více než sto recepty, který vám pomůže proplout všemi úskalími života bez cukru a naučí vás: zahnat chuť na sladké těmi správnými tuky a bílkovinami maximalizovat přísun živin důrazem na zeleninu méně cvičit – ovšem s lepšími výsledky.

Parametry

Základní údaje

Výrobce	Nakladatelství Beta Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Kuchařky a nápoje Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Ostatní parametry

Počet stran	240 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2018 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	27. dubna 2020 Nahlásit Nahlásit chybu parametru