Zrušit filtry
167 Kč
Vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro těhotnou ženu vychází z ryze českého prostředí. Je přístupná cenou, pojetím, volbou cvičení všem budoucím maminkám, doporučí jak se udržet ve…
279 Kč
V této knize se můžete blíže seznámit se svou cykličností, s rolí pánevního dna a (nejen!) pohlavních orgánů ve svém životě. Dozvíte se v ní, jak se na sebe v tomto směru naladit a jak získané…
od 300 Kč
501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Díky cvičení pilates zlepšíte svou kondici, zpevníte tělo a dosáhnete optimální koordinace pohybů.
od 120 Kč
Učební text je určen pro účastníky akreditovaného kurzu ASA (Akademie Sportovních Aktivit). Obsahuje veškeré nezbytné znalosti pro instruktora aerobiku, jakými jsou názvosloví, práce s…
111 Kč
Publikace nabízí učitelkám, cvičitelkám i rodičům pohybová cvičení a hry pro předškolní a mladší školní děti, která lze využít v nevšední dny spojené s významnými událostmi v roce, např. o…
185 Kč
Jógové pozice působí na správné držení těla a udržují rovnováhu důležitých životních funkcí. Kniha obsahuje 21 lekcí po 45 minutách. V každé najdeme pohádku, téma k zamyšlení, výtvarnou činnost…
od 99 Kč
Návod, jak připravit cvičební sestavu pro jednotlivce a kolektiv podle kondice a náročnosti. Jak vybrat správnou hudbu a zvolit další cvičební postup.
279 Kč
Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením; navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani…
570 Kč
Starting Strength wird oft als "das beste und nützlichste Fitnessbuch" bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften…
299 Kč
V každodenním životě provádíme spoustu základních pohybů: ohýbání, otáčení, natahování a protahování, a totéž by mělo zahrnovat i vaše cvičení. Funkční trénink napodobuje přirozené pohyby těla, …
220 Kč
Kniha se zabývá urbanismem ploch využitelných pro aktivní životní styl v ČR. Představuje současné trendy v plánování a výstavbě sportovních areálů a přehledným způsobem shrnuje ekonomické, …
340 Kč
Chcete byť svalnatí, štíhli a silní aj bez steroidov, nemáte dobrý genetický základ a už nechcete tráviť dlhé hodiny v posilňovni či utrácať obrovské peniaze na výživové doplnky? Chcete to…
375 Kč
Sborník z vědecké konference konané u příležitosti 60. výročí založení Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze.
254 Kč
Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. Funkce svalů je na rozdíl od mechanického odvození…
1 150 Kč
Neuvěřitelné 7.vydání průvodce po Höllenthalu od Thomase Behma, které obsahuje více jak 1 000 cest obtížnosti 2 až 11. Každý si tedy najde to své a hlavně najde podrobné informace ke každé…
59 Kč
Zdraví a klid pro miminko. Cvičením jógy šetrně upravené pro budoucí maminky si zajistíte relaxaci, pohodu, vyrovnanou mysl, a dobře připravíte své tělo k porodu. Jogínské techniky dýchání…
381 Kč
Prozkoumejte fyziologii 30 klíčových pozic jógy, důkladně a ze všech úhlů, a osvojte si každou asánu s důvěrou a kontrolou. Věděli jste, že cvičení jógy může pomoci snížit váš krevní tlak, …
Kniha - autor Harry Coninx, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Už když hrál Josep „Pep“ Guardiola za barcelonský…
Alza.cz
Tento průvodce popisuje lezecké a trekové možnosti v peruánské horské oblasti - Huayhuash. Nákresy, černobílé fotografie se…
KnihyNaHory.cz
Kniha - autor Simon Mugford; Dan Green, 128 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá…
v 2 obchodech
Kniha - autor Helena Smolíková, 116 stran, česky - 116 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Skákání, cákání,…
Alza.cz
Toto nové vydanie Futbalovej encyklopédie vychádza špeciálne pri príležitosti majstrovstiev sveta FIFA 2026 v USA, Kanade a…
v 8 obchodech
Průvodce po tureckých horách Aladaglar je člěněn do několika kapitol. Po úvodních všeobecných kapitolách popisuje pozorování…
KnihyNaHory.cz
