• Rok vydání 2024
• Čeština
• Počet stran 200
• Brožovaná

Dospívat v dnešním světě není snadné. Rodina, přátelé, vztahy, společenské zájmy, škola - někdy to vypadá, že dívka potřebuje být superhrdinka, aby to všechno zvládla. Ve skutečnosti stačí k…

• Rok vydání 2022
• Čeština
• Počet stran 240
• Brožovaná

Známá herečka, jogínka, zakladatelka nadačního fondu pro děti Yoga Help a oblíbená lektorka Petra Špindlerová konečně sepsala svůj životní a jógový příběh. Jak před lety s jógou začínala? Co ji…

• Rok vydání 2019
• Čeština
• Počet stran 224
• Pevná / vázaná

Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli…

• Rok vydání 2017
• Čeština
• Počet stran 240
• Brožovaná

Fenomén tzv. časného stáří není u nás pro ženy „v nejlepším věku“ vůbec zpracován. Jako by se čas dámského věku magicky zastavil u číslice 40+. Na český knižní trh proto přicházejí se svou…

• Rok vydání 2017
• Čeština
• Počet stran 264
• Brožovaná

Legendární metoda několika jednoduchých cviků, které změní váš život! Metoda rehabilitační sestry Ludmily Mojžíšové se skládá z deseti cviků (plus dvou pro muže), které pomohly tisícům pacientů…

• Rok vydání 2019
• Čeština
• Počet stran 184

Chtěli byste rychle shodit přebytečná kila, ale neláká vás představa měsíců hladu, odpírání a jednotvárného jídelníčku? Vyzkoušejte ketogenní neboli proteinovou dietu, která staví na přirozeném…

• Rok vydání 2018
• Čeština
• Počet stran 288
• Brožovaná

Hlubší znalosti společenského chování se bohužel nikde nevyučují, a tak přišly Marie Formáčková a Michaela Zindelová s vlastní univerzitou. Univerzitou bontonu, plnou rad, tipů a varování pro…

• Rok vydání 2019
• Čeština
• Počet stran 280
• Pevná / vázaná

Když vědecký novinář Bas Kast krátce po čtyřicítce zkolaboval, stanul tváří v tvář otázce: Zničil si nevhodnými potravinami zdraví? Pustil se proto do mnohaletého výzkumu zdravého stravování, …

• Rok vydání 2019
• Čeština
• Počet stran 296
• Brožovaná

„Jedla jsem v naději, že když budu obrovská, moje tělo bude v bezpečí. Pohřbila jsem dívku, kterou jsem byla, protože té se děly nehezké věci. Ale ona tu je i nadále. Pokouším se propsat zpátky…

• Rok vydání 2019
• Čeština
• Počet stran 248
• Brožovaná

Jsou lidé, kteří sbírají léčivé byliny a suší si je pro zdraví vlastní osoby a svých blízkých. Filmový historik Pavel Taussig sbírá již mnoho let přímo léčivé rady, o které se dělí s vámi, milé…

• Rok vydání 2012
• Čeština
• Počet stran 468
• Pevná / vázaná

Táňa Fischerová, Květa Fialová, Marie Retková, Vladimíra Dvořáková, Helena Illnerová, Magdalena Dietlová a mnohé další ženy nám dokazují, že věk nehraje žádnou roli a stárnout se dá s elegancí. …