Zrušit filtry![Kniha Ozdravná jóga pro seniory: Pro zdravé tělo i mysl - Jana Rachno (2023) [E-kniha]](/img/image-placeholder.png)
229 Kč
Využijte jednoduchá jógová cvičení na cestě za dobrým zdravím. Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. …
279 Kč
Knížka je o otužování a chladu – o jednom z nejblahodárnějších přátel našeho těla a mysli. Chlad je tu s námi, lidmi (homo sapiens) odpradávna. A díky tomu jsme si na chlad skvěle zvykli. Často…
234 Kč
Portréty téměř sedmdesáti prvotřídních hráčů a trenérů i profily prestižních fotbalových soutěží doplněné přehlednými statistikami. Kylian Mbappé, Robert Lewandowski, Patrik Schick, Gavi, Pep…
199 Kč
Z trojice e-knížek těchto rozprav se první knížka Vítej, dni saunování, zabývá životně důležitým vlivem tepla a významem jeho transportu na uživatele saunové lázně - saunistky i saunisty. …
od 166 Kč
Fotbalisté požadují seriózní informace o výživě. Mají řadu otázek, například: Co bych měl jíst před zápasem? Mám pít sportovní nápoje, popřípadě jaké? Kolik proteinů by měla obsahovat má strava? …
289 Kč
Hodně se toho namluví o tom, pod jakým tlakem jsou fotbaloví trenéři. Věřte mi, to nic není. Tlak je, když sledujete, jak auto s vaším závodníkem naráží do bariéry v rychlosti 300 km/h a…
104 Kč
Nové vydání úspěšné publikace o nohejbalu přináší všem rekreačním a výkonnostním hráčům aktualizované informace o této oblíbené sportovní hře. Autoři v ní seznamují s aktuálními pravidly hry, …
od 288 Kč
Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení…
399 Kč
Publikace Box v detailu přináší sportovcům a trenérům v boxu a bojových sportech moderní pohled na techniku úderů a zdůrazňuje detaily, které zásadně mění boxerskou techniku, přípravu sportovců, …
329 Kč
Schudnite, utíšte svoje chúťky na sladké, naberte energiu a pritom stále jedzte, čo milujete. Zlepšite si zdravie – váš spánok, náladu, pokožku, zbavte sa maškrtenia a nadváhy – a dokonca…
319 Kč
Průšvihy ve fotbale, ať korupční či hrubé fauly, provázejí tuto hru od samého počátku. V naší publikaci jsou zaznamenány nejvýznamnější disciplinární kauzy v historii československého a českého…
299 Kč
Největší fotbalové hvězdy najdete v této v oblíbené ročence. Messi, Haaland, Guardiola, Mbappé, Xavi, De Bruyne, Lewandowski - nejen tyto hráče a trenéry najdete v knize Fotbalové hvězdy 2024, …
279 Kč
Adam Ondra vylezl v roce 2016 stěnu Dawn Wall v Yosemitském národním parku. Tou dobou měl ale český lezec za sebou už řadu úspěchů. Pravidelně vyhrává závody světového poháru, láme rekordy a je…
180 Kč
Proč jsem napsala právě tuto e-knihu? A k čemu vám má sloužit? Skoro patnáct let jsem víceméně denně řešila svou váhu. Začarovaný kruh! Pak jsem pochopila, že naše kilogramy navíc nesou…
od 195 Kč
Právo nosit černý pás na kimonu je cílem každého vyznavače bojových umění. Stejně tak je tomu u ve světě nejrozšířenějšího stylu karatedo - Shotokan ryu. Nejdříve je třeba úspěšně složit až osm…
od 203 Kč
Již páté vydání velmi úspěšné a oblíbené publikace o etiketě opět poučí a pobaví všechny, kteří chtějí získat jistotu ve společenském styku a v nejrůznějších společenských situacích. Nové vydání…
279 Kč
Největší fotbalové hvězdy, dechberoucí rekordy, nezapomenutelné momenty. Kniha Hvězdy Premier League oslavuje legendy minulosti i současné superhrdiny nejnapínavější soutěže světa. Od Henryho po…
od 288 Kč
Kam až nás může zavést vnější tlak na výsledek a vnitřní touha po úspěchu? Jsou ambice, ctižádost a tlak na výkon vždy přínosem? Dokáže jedna nevhodná poznámka poškodit zdraví člověka? Na…
279 Kč
Moderátorka ČT Martina Hynková Vrbová v průběhu dvou let vyzpovídala bezdětné ženy různého věku, povolání i zájmů. Vznikla tak fascinující mozaika příběhů, které otevírají hluboká témata rodiny, …
258 Kč
Každý z nás si myslí, že dýchá správně. Dýchání je přece jednou ze základních životních funkcí. Navzdory tomu, co si intuitivně myslíme, dýcháme většinou špatně.
399 Kč
Projděte si zápasy, stadiony, poznejte myšlení fandů. Co je drží u této závislosti, které se nemůžou zbavit? Stejně si užijte i osobní příběh autora na pozadí. Kniha také podrobně řeší témata…
339 Kč
Max Lugavere se ve světovém bestselleru Geniální potraviny čtivě a s erudicí prokousává vědeckými poznatky i dezinformacemi, které charakterizují konvenční výživová doporučení. Představuje je v…
897 Kč
Lakers pár chvil od katastrofy, Knicks ve své hvězdné hodině, Bulls v okamžiku zvratu. Kniha Basketbal: Velký americký příběh zachycuje zásadní momenty dějin slavných klubů. Ale nejprve se vrací…
279 Kč
Fanoušci skvělého fotbalu se mohou těšit na pokračování oblíbené série. Portréty téměř sedmdesáti prvotřídních hráčů a trenérů jsou doplněny texty o pěti nejprestižnějších fotbalových ligách a…
258 Kč
Kniha vychází u příležitosti stého výročí památné expedice. První pokus o výstup na Mount Everest v roce 1922 v podání George Leigha Malloryho a britské výpravy kolem něj je neobyčejný příběh…
130 Kč
Petr Bahenský vychází ze své dlouholeté praxe atletického trenéra a přináší shrnutí tréninkových prostředků vhodných pro běžce v žákovském a dorosteneckém věku, spolu s tím se zabývá…
209 Kč
Kniha pro všechny ženy, které se nacházejí v období menopauzy, ale i pro ty, které se tam teprve blíží. Lehkou a laskavou formou nabízí jiný pohled na to, jak si poradit s hormonální bouří, …
98 Kč
Martin Fourcade je francouzskou legendou, která sedm let vládla biatlonovému světu. Sedm let vyhrával, v průměru každý druhý závod stál na nejvyšším stupni. Zvykl si. V sezoně 2018–2019 ale…
499 Kč
Graham Hill, Jody Scheckter, Nelson Piquet - to je 6 mistrovských titulů. A především vášeň pro závody, ochota jít až na dřeň a obětovat vše svému snu. Bez nadsázky si proto zaslouží označení…
189 Kč
Když v roce 1975 velká britská expedice dosáhla expedičním stylem s použitím kyslíkových bomb, velkého množství materiálu a s pomocí šerpů v těžké jihozápadní stěně vrcholu Mount Everestu, její…
489 Kč
Kniha Navždy mladí od doktora Marka Hymana je komplexným sprievodcom, ktorý ukazuje, ako moderná veda mení pohľad na starnutie a zdravie. Autor sa venuje prelomovým poznatkom, na základe ktorých…
149 Kč
Přečtěte si, jak se Lionel Messi po odchodu z Argentiny stal legendou FC Barcelony, sedmkrát vyhrál Zlatý míč a vysloužil si přízvisko Nejlepší fotbalista všech dob. Kolik úsilí a dřiny ho to…
98 Kč
Na cestu uzdravení sebe sama se Yung Pueblo vydal v době, kdy jeho tělo i mysl byly silně poznamenané dlouhodobým užíváním drog. Při hledání cesty ven zjistil, že když poctivě prozkoumá a uchopí…
319 Kč
I lékaře někdy dostihne nemoc – v případě Jana Vojáčka šlo o banální virózu, přesto si kvůli ní začal opět klást různé otázky. Co pro vaše tělo znamená nemoc a jaké poučení si z ní vzít? Pokud…
126 Kč
Dopřejte svým dětem účinky jemné a šetrné medicíny - homeopatie. Přehledný léčebný systém umožňuje domácí léčení běžných a lehkých onemocnění u dětí všech věkových kategorií - od novorozenců až…
299 Kč
Vše je propojené. Jak se chovat k vlastnímu tělu a předcházet nemocem? Proč neustále roste počet chronicky nemocných lidí? A proč si s těmito chorobami současná medicína neumí poradit? Jak…
209 Kč
Jak může obyčejný fotograf ovlivnit hokejové utkání? Jaká je největší krádež v dějinách ledního hokeje? Který komentátor kleje ze všech nejvíce a který brankář drží prvenství v nejmenším…
Elektronická kniha - autor Ota Pavel, 86 stran Spisovatel nevšedním způsobem vypráví 16 příběhů ze sportovního světa. Hrdiny…
Alza.cz
Psaní na hladině vody je zhuštěným paprskem té vroucí záře, kterou je Mooji. Uvnitř jsou obsaženy zlaté valouny moudrosti,…
v 2 obchodech
Elektronická kniha - autor Petr Hošťálek, 104 stran Příběh jednoho z nejlepších československých sajdkáristů. Vrchol kariéry…
Alza.cz
Elektronická kniha - Zdravý životní styl. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu…
Alza.cz
Elektronická kniha - autor Michael Part, 160 stran Fascinujúci príbeh futbalistu Neymara da Silvy Santosa Juniora, skrátene…
Alza.cz
Elektronická kniha - autor Zuzana Majíčková, 80 stran, česky Vojta odmítl nabídku Slavie, aby mohl s nejlepším kamarádem…
Alza.cz
Elektronická kniha - autor Martin Jaroš Staňte se parkouristy a poznejte neobyčejný život známého youtubera Taryho! Kluk,…
Alza.cz
Elektronická kniha - ze série Waylon University, autor Ilsa Madden-Mills, 232 stran, česky Nabušený sportovec: Vyzývám tě,…
Alza.cz
Elektronická kniha - autor Roman Smutný, 296 stran, česky Dvě rozdílné generace. Dva rozdílné přístupy. Jedna krev. Dva…
Alza.cz
Mezinárodně uznávaná pohybová a divadelní umělkyně Gabrielle Roth v knize Vypoťte své modlitby přináší průlomové vhledy,…
v 2 obchodech
Léčení pohybem vás zve na cestu k duši skrze devět bran. Je napájeno množstvím léčivých a transformačních možností a…
v 2 obchodech
