• Počet stran 128
• Rok vydání 2025
• Formát PDF

Plánujete změnu, ale nevíte, kde začít? Je důležitější výživa nebo pohyb? A když pohyb, tak kolik ho má být? Musíte být ve všem precizní, aby měly nové návyky smysl? Dá se zdravý životní styl…

• Počet stran 160
• Rok vydání 2025
• Formát PDF

Skoncujte s napětím, bolestí a omezenou pohyblivostí. Je to jednoduché – stačí do svého každodenního života zařadit ten správný druh cvičení. Osvalení je totiž nejlepší prevencí a zabrání tomu, …

• Počet stran 160
• Rok vydání 2025
• Formát PDF

Praktický atlas pro zájemce o přírodu i rybáře uvádí profily nejběžnějších středoevropských sladkovodních ryb včetně podrobností o stavbě těla, způsobu života, potravě, rozmnožování či výskytu. …