Informace o Zdravá střeva - Erica Sonnenburgová (2016)
Popis
Stanfordští vědci PhD. Justin Sonnenburg a PhD. Erica Sonnenburgová jsou průkopníky v jedné z nejrevolučnějších oblastí zkoumání lidského zdraví. Na Stanfordově univerzitě odhalují vztahy mezi lidským tělem a biliony organismů, které v něm sídlí a jež souhrnně nazýváme mikrobiota. Mikroorganismy v našem střevě zásadně ovlivňují to, zda jsme nemocní, nebo zdraví, štíhlí, nebo obézní, dobře naladění, nebo náladoví. Vinou změny našeho jídelníčku, nadužívání antibiotik, všudypřítomné dezinfekce a vůbec omezeného přístupu ke „špíně“ zahrad a lesů však stojí naše mikrobiota na prahu vyhynutí. To může být hlavní důvod, proč naše tělo mnohdy nefunguje, jak má. Kniha Zdravá střeva sice nemá odpověď na všechno, a sami autoři uznávají, že zatím více nevědí než vědí. Přesto pro své rodiny už sestavili základní bezpečný plán pro životní styl zaměřený na výživu mikrobioty, včetně receptů a jídelníčků – a dělí se o něj se svými čtenáři. V tomto důležitém a poutavě napsaném titulu autoři zkoumají bezpečné alternativy k antibiotikům, zaměřují se na fermentovanou stravu, probiotika a prebiotika i další změny stravovacích návyků a životního stylu, které posilují zdraví mikrobioty.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 89%
Hodnocení: 89%
9 recenzí
5
5x
4
3x
3
1x
2
0x
1
0x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel15. dubna 2021
Hodnocení: 100%
Zdravá střeva jsou aktuální téma v této době, také znám vynikající produkty na podporu zdravých střev, a tak jsem se chtěla v této oblasti trochu "ochytřit". Knížka je srozumitelná i pro laiky a čtivá.
Ještě jsem ji neprošla celou, čtu si v ní postupně.
Knížka je pro mě přínosem, jsem ráda, že jsem si ji pořídila.
Nahlásit
![Růst - Herman Diaz (2025) [E-kniha]](http://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_ob_4/nPTQKDwGerDgEH8BAbDuljqu/9969.jpeg?fl=res%2C152%2C152%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
![Osamělý vlk - Jo Nesbø (2025) [E-kniha]](http://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_oe_CX/nO1Ur3YPjBDq6KHhjEwiPFD/ed35.jpeg?fl=res%2C152%2C152%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
![Družka - Ali Hazelwood (2025) [E-kniha]](http://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_of_CE/kOzkBkwYBTBLrRlyjFCeyrO/dcae.jpeg?fl=res%2C152%2C152%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
15. dubna 2021
Zdravá střeva jsou aktuální téma v této době, také znám vynikající produkty na podporu zdravých střev, a tak jsem se chtěla v této oblasti trochu "ochytřit". Knížka je srozumitelná i pro laiky a čtivá.
Ještě jsem ji neprošla celou, čtu si v ní postupně.
Knížka je pro mě přínosem, jsem ráda, že jsem si ji pořídila.