Rok vydání 1997, čeština, počet stran 330, brožovanáPrůvodce na cestě k uvolnění mysli i těla. Techniky a cvičení autora obsažené v této knize přinášejí téměř okamžitě a spolehlivě úlevu v okamžicích napětí, úzkosti a únavy, pomáhají zvládat stres v každodenním životě.
Informace o Základní kniha relaxačních technik - Paul Wilson
Popis
Průvodce na cestě k uvolnění mysli i těla. Techniky a cvičení autora obsažené v této knize přinášejí téměř okamžitě a spolehlivě úlevu v okamžicích napětí, úzkosti a únavy, pomáhají zvládat stres v každodenním životě. Autor čerpal z poznatků nejnovějších vědeckých výzkumů.