Počet tablet 100Omega-3 nenasycené mastné kyseliny jsou esenciální látky, které si lidské tělo nedokáže samo vyrobit, a proto je nutné je přijímat ve stravě a doplňcích výživy. Kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA) jsou dva klíčové typy omega-3 tuků, které se nacházejí v tučných rybách žijících ve studených vodách, jako jsou makrely, sardinky, losos nebo tuňák.
Omega-3 nenasycené mastné kyseliny jsou esenciální látky, které si lidské tělo nedokáže samo vyrobit, a proto je nutné je přijímat ve stravě a doplňcích výživy. Kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA) jsou dva klíčové typy omega-3 tuků, které se nacházejí v tučných rybách žijících ve studených vodách, jako jsou makrely, sardinky, losos nebo tuňák. Ryby tyto látky získávají z mořského fytoplanktonu a mořských řas, které přeměňují na EPA a DHA.
Rostlinné zdroje omega-3, jako jsou lněná, konopná a chia semínka, avokádo nebo vlašské ořechy, obsahují kyselinu alfa-linolenovou (ALA), ale mají nízký obsah EPA a DHA. Kvalita a účinnost doplňků s rybím tukem závisí na koncentraci EPA a DHA, nikoli na celkovém množství rybího oleje.
Doplňky s omega-3 mastnými kyselinami mají řadu pozitivních účinků. EPA a DHA přispívají k udržení normálního krevního tlaku, hladiny triglyceridů v krvi, správné funkci srdce a zachování dobrého zraku. Kapsle s rybím olejem jsou pohodlným a účinným způsobem, jak tyto látky přijímat, a mohou být součástí každodenního doplňkového plánu. Jedna kapsle obsahuje 1000 mg rybího oleje, který poskytuje biologicky dostupné omega-3 mastné kyseliny.
Důležité upozornění: Jedná se o doplněk stravy. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Nemá schválené léčivé účinky. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Čtěte pozorně informace na etiketě nebo v příbalovém letáku.
Nahlásit
