Počet stran 200, rok vydání 2018, čeština, brožovanáTěhotenství není nemoc - nemusíš se přestat hýbat, jen se musíš naučit poslouchat své tělo. Autorka úspěšného blogu (se kterým se probojovala do finále soutěže Blogerka roku 2016), hobby běžkyně a fitness nadšenkyně píše nejen o běhání v těhotenství, ale také o tom, jak se po porodu dostat zpátky do formy.
Informace o Těhu v běhu: Knížka (nejen) o běhání v těhotenství - Anna Štumpf
Popis
Těhotenství není nemoc - nemusíš se přestat hýbat, jen se musíš naučit poslouchat své tělo. Autorka úspěšného blogu (se kterým se probojovala do finále soutěže Blogerka roku 2016), hobby běžkyně a fitness nadšenkyně píše nejen o běhání v těhotenství, ale také o tom, jak se po porodu dostat zpátky do formy. Na knížce spolupracovala s celou řadou odborníků, lékařů, fyzioterapeutů, trenérů a hlavně maminek, které byly v těhotenství také velmi aktivní. Kniha je částečně autorčiným deníkem z těhotenství, ale zároveň odbornou příručkou pro ženy, které by chtěly zůstat i v těhotenství aktivní.