Rok vydání 2013, čeština, počet stran 208, pevná / vázanáNejrůznější tělesné potíže a pohybová omezení začínají často svalovými poraněními, která v důsledku převládajícího konvenčního přístupu k ortopedické péči nejsou adekvátně ošetřena. Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci takových svalových poranění.
Informace o Spoušťové body a jejich odstraňování - Donna Finando
Popis
Nejrůznější tělesné potíže a pohybová omezení začínají často svalovými poraněními, která v důsledku převládajícího konvenčního přístupu k ortopedické péči nejsou adekvátně ošetřena. Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci takových svalových poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčnosti svalových vláken, ale také metody jejich odstranění. Podrobně popisuje dostupné metody samoošetření, včetně závěrečného protažení a aplikace vlhkého tepla nebo ledování. V ilustrované referenční části předkládá vzorce přenesené bolesti vyvolávané spoušťovými body v jednotlivých svalech, utříděné podle oblastí těla, do nichž zasahují. Objasňuje, které konkrétní aktivity a polohy způsobují vznik uvedených spoušťových bodů, a radí, jak je uvolnit pomocí náležitého ošetření a protažení.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 94%
Hodnocení: 94%
16 recenzí
5
14x
4
1x
3
0x
2
0x
1
1x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel30. července 2023
Hodnocení: 100%
Publikace mě naprosto nadchla. Ideální i pro poučené laiky. Oceňuji přesný popis a lokalizaci spoušťových bodů jak textem, tak ilustrací. Upozornění na případné chyby.
Preferovala bych tvrdou vazbu, aby se kniha nezavírala...
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel30. prosince 2020
Hodnocení: 100%
Úžasná kniha- rádce, pomocník v těžkých chvílích bolestí pohybového aparátu.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel14. února 2018
Hodnocení: 100%
Kniha mi byla doporučena na kurzu. a opravdu je velice pěkná. Hodně mi při práci pomáhá.