Listy meduňky uklidňují, uvolňují, zpříjemňují spánek a napomáhají k dobrému zažívání. Velmi dobré využití má také v kuchyni.
Podporuje duševní zdraví, hormonální vyrovnanost, trávení, činnost dýchacího a oběhového systému. Potlačuje poruchy spánku. Díky své citrusové vůni ji lze využít do ovocných salátů či míchaných nápojů.