Čeština, počet stran 512, rok vydání 2013, pevná / vázanáDo rukou se vám dostává seriózní kniha založená na mnohaletém výzkumu významného psychologa. Martin E.
Informace o Naučený optimismus: Jak změnit své myšlení a život - Martin E.P. Seligman (2013, pevná bez přebalu lesklá)
Popis
Do rukou se vám dostává seriózní kniha založená na mnohaletém výzkumu významného psychologa. Martin E. P. Seligman se bádání na tomto poli věnuje už několik desetiletí. V knize Naučený optimismus shrnul své poznatky a nabízí účinné metody k získání pozitivního pohledu na svět. Dozvíte se, jak se zbavit zlozvyku pesimismu a nevzdávat se kvůli maličkostem; dokážete si konstruktivněji vysvětlit své chování a naučíte se jednat sami se sebou mnohem pozitivněji.
Podaří se vám prolomit depresivní myšlenky, lépe využijete svého potenciálu, budete úspěšnější a spokojenější. Kniha obsahuje konkrétní cvičení, testy a rady pro různá prostředí (škola, práce, rodina) a naučí optimismu i toho nejzarytějšího pesimistu.
Nahlásit
13. září 2020
Výborná kniha, s návodem, jak se stát optimistický. Doporučuji!