Hmotnost 5 gZdravý a chutný mléčný kefír si můžete vypěstovat sami doma. Postačí vám k tomu kultura, živočišné mléko, které je pasterizované nebo UHT a sklenice, která bude odpovídat velikosti 1 litru.
Zdravý a chutný mléčný kefír si můžete vypěstovat sami doma. Postačí vám k tomu kultura, živočišné mléko, které je pasterizované nebo UHT a sklenice, která bude odpovídat velikosti 1 litru. Tento zdravý nápoj nepotřebuje mnoho péče. Postačí do mléka vsypat kulturu a sklenici dobře uzavřít. Během 1-2 dnů je mléčný kefír hotový a vy si můžete užívat zdravý nápoj, který podpoří váš zdravý životní styl. Navíc se dá opětovně vypěstovat další várka. Domácí kefír nebyl nikdy jednoduší.
Nahlásit
