Čeština, počet stran 228, rok vydání 2012, brožovanáSuini Gita. Tato příručka představuje jógové pozice zvané ásany, rozdělené na soubory pro začátečníky a pokročilé.
Informace o Jóga a tajemství dlouhověkosti - Gita Suini
Popis
Suini Gita. Tato příručka představuje jógové pozice zvané ásany, rozdělené na soubory pro začátečníky a pokročilé. Kromě toho uvádí i dvě varianty rozcvičky a cvičení speciálně vhodné pro ženy. Cvičení ásan sice neumí vrátit čas zpátky a vracet lidem mládí, ale dokáže jej alespoň malinko pozastavit.