Čeština, počet stran 128, rok vydání 2024Srovnejte svoji hladinu cholesterolu přirozenou cestou pomocí vhodných potravin. Vyzkoušejte 60 chutných receptů, které byly vytvořeny s ohledem na zdravou hladinu cholesterolu a optimální metabolismus tuků.
Informace o Jak snížit cholesterol přírodní cestou - Aloys Berg a kol. (2024) [E-kniha]
Popis
Srovnejte svoji hladinu cholesterolu přirozenou cestou pomocí vhodných potravin. Vyzkoušejte 60 chutných receptů, které byly vytvořeny s ohledem na zdravou hladinu cholesterolu a optimální metabolismus tuků. Vše, co potřebujete vědět o příčinách a následcích vysoké hladiny cholesterolu. TATO KNIHA VÁM UKÁŽE, JAK…… snížíte hladinu cholesterolu pomocí vhodné stravy.… snížíte hladinu triglyceridů a „špatného“ LDL cholesterolu.… podpoříte nárůst „dobrého“ HDL cholesterolu.… se můžete úplně obejít bez léků na snížení cholesterolu.… můžete chránit své cévy.… snížíte riziko arteriosklerózy a infarktu.… chutně vařit a udržet cholesterol na uzdě. Pomůže vám k tomu 60 originálních receptů.… změnit svůj životní styl, abyste zůstali dlouho zdraví. JAK SI MŮŽETE UDRŽOVAT ZDRAVOU HLADINU CHOLESTEROLUDopřejte si během dne dostatek pohybu.Pěstujte sportovní aktivity, choďte pravidelně pěšky a věnujte se silovému tréninku.Vyhýbejte se stravě s příliš vysokým obsahem tuku.Zařaďte do své stravy více