Pekanové, 1000 gPekanové ořechy jsou krásně křupavé a mají lahodnou máslovou chuť. Jsou velmi přínosné pro naše tělo, jelikož jsou plné živin, minerálů a vitamínů.
Pekanové ořechy jsou krásně křupavé a mají lahodnou máslovou chuť. Jsou velmi přínosné pro naše tělo, jelikož jsou plné živin, minerálů a vitamínů.
Až 70 % pekanových ořechů tvoří tuk, což je nejvyšší procento ze všech ořechů. Tyto tuky tvoří především nenasycené mastné kyseliny, včetně omega 3 a omega 6. Nenasycené mastné kyseliny mají pozitivní účinky na zdraví člověka.
Pekanové ořechy jsou dále bohaté na vitamín A, B1, B5 a B9, draslík, zinek, vápník, železo a hořčík.