Lískové, 80 gLískové ořechy natural obsahují velké množství vlákniny a vitamínů D, E, C, K, B1 a B6. Obsahují také velké množství minerálů jako jsou draslík, fosfor, vápník, hořčík, zinek, mangan apod.
Lískové ořechy natural obsahují velké množství vlákniny a vitamínů D, E, C, K, B1 a B6. Obsahují také velké množství minerálů jako jsou draslík, fosfor, vápník, hořčík, zinek, mangan apod.
Lískové ořechy mají až 62 % tuků - velkou část tvoří mono nenasycené mastné kyseliny.