Na této směsi si pochutnají nejen studenti. Spousta nepražených oříšků a rozinek na cesty, do práce nebo jen tak na chuť. Kešu ořechy jsou oblíbené u příznivců zdravé výživy pro svůj obsah blahodárných látek. Těmi nejvýraznějšími jsou hořčík, nenasycené mastné kyseliny, které snižují hladinu cholesterolu v krvi. Pravidelný přísun hořčíku snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění a pozitivně ovlivňuje imunitu.
Lískové oříšky jsou velmi známý a oblíbený druh ořechů v Evropě, především u dětí. Jsou lehce nasládlé a plné hodnotných živin. Jsou loupané za studena a nejsou nijak jinak tepelně zpracované, tudíž si uchovávají komplexní a vyvážený poměr všech užitečných látek.