Jemně strouhaný kokos lze využít hlavně při pečení moučníků a cukroví. Z kokosové moučky se ale také dá vyrobit velice osvěžující a zdravé kokosové mléko. Při pravidelné konzumaci dokáže kokos divy. Kokos obsahuje velké množství hořčíku.
Jemně strouhaný kokos lze využít hlavně při pečení moučníků a cukroví. Z kokosové moučky se ale také dá vyrobit velice osvěžující a zdravé kokosové mléko. Při pravidelné konzumaci dokáže kokos divy. Kokos obsahuje velké množství hořčíku. Hořčík nám v těle přispívá k pevnosti kostí a zdraví chrupavek.