Lískové, 500 gLískové oříšky jsou velmi dobře stravitelné a poskytují obrovský zdroj energie pro tělo. Jsou loupané za studena a nejsou nijak jinak tepelně zpracované, tudíž si uchovávají komplexní a vyvážený poměr všech užitečných látek.
Lískové oříšky jsou velmi dobře stravitelné a poskytují obrovský zdroj energie pro tělo. Jsou loupané za studena a nejsou nijak jinak tepelně zpracované, tudíž si uchovávají komplexní a vyvážený poměr všech užitečných látek. Jsou také velmi bohaté na bílkoviny, vlákninu, železo, fosfor, vitamíny B1, B2, C, E a kyselinu listovou.