Hlavní obsah stránky

Fitness manuál pro ženy: Cvičení ve fitness centru - Daniela Stackeová [E-kniha]

Name: Fitness manuál pro ženy: Cvičení ve fitness centru - Daniela Stackeová [E-kniha]
Brand: Nakladatelství GRADA

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Čeština, počet stran 136, rok vydání 2013, formát PDFPublikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy.

Doporučené nabídky

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

98% (138 000)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

Nejlevnější

169 Kč

Nejlevnější nabídky

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

98% (138 000)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

169 Kč

Zalozka.cz

Hodnocení

98% (773)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

169 Kč

KNIHCENTRUM.CZ

Hodnocení

99% (10 700)

Skladem
Doprava od 36 Kč
Osobní odběr zdarma (11)

Dárek zdarma

Doprava od 36 Kč
Osobní odběr zdarma (11)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

169 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Hodnocení ceny

Obvyklá cena

Nejnižší cena za 30 dní

169 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

0 Kč

Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen

Informace o Fitness manuál pro ženy: Cvičení ve fitness centru - Daniela Stackeová [E-kniha]

Popis

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení cvičební jednotky a také varování před chybami a nevhodnými cviky, se kterými se při cvičení mohou setkat. Autorka se zaměřila také na fyzickou aktivitu v období těhotenství, přechodu a po něm. Nutnou podmínkou k dosažení naplánovaných cvičebních cílů je i úprava stravy, proto čtenářky v knize najdou také důležité poznatky o výživových programech určených speciálně ženám, a to v návaznosti na daný pohybový program.

Parametry

Základní údaje

Výrobce	Nakladatelství GRADA Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Elektronické knihy Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Formát a zabezpečení

Formát PDF

Nahlásit

Nahlásit chybu parametru

Informace o knize

Jazyk	čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Počet stran	136 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2013 Nahlásit Nahlásit chybu parametru