Hlavička stránky
Hlavní obsah stránky
Cirkadiánní kód - Satchin Panda (čte Tomáš Voženílek) mp3 ke stažení

Cirkadiánní kód - Satchin Panda (čte Tomáš Voženílek) mp3 ke stažení

116 hodnocení
Nahlásit
Nahlásit chybu
„Je to vzrušující zpráva: nejlepší životní styl nemusí souviset s tím, co jíte, ale kdy to jíte! Rostoucí počet studií a experimentů potvrzuje, že řadu nemocí sužujících moderní svět, od obezity, cukrovky a různých typů rakoviny až po depresi a demenci, vyvolává rozpad cirkadiánního cyklu.“ — Vogue O knize Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své…

Doporučené nabídky

ProgresGuru.cz
Hodnocení
100% (13)
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
399 Kč
Luxor.cz
Hodnocení
94% (89 193)
  • Skladem
  • Doprava od 50 Kč
  • Osobní odběr zdarma (39)
  • Doprava od 50 Kč
  • Osobní odběr zdarma (39)
Skladem
Cena
399 Kč
Audioteka.cz
Hodnocení
Přidat hodnocení
  • Skladem
  • Doprava zdarma
  • Doprava zdarma
Skladem
Cena
399 Kč
Cukrfree Shop
Hodnocení
Přidat hodnocení
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
439 Kč

Nejlevnější nabídky

Hlídat cenu
Chcete zrušit hlídání ceny?
Natura Pura
Hodnocení
Přidat hodnocení
  • Skladem
  • Doprava od 155 Kč
  • Osobní odběr od 115 Kč (celá ČR)
  • Doprava od 155 Kč
  • Osobní odběr od 115 Kč (celá ČR)
Skladem
Cena
379 Kč
KNIHY DOBROVSKÝ
Hodnocení
98% (137 650)
  • Skladem
  • Doprava od 69 Kč
  • Osobní odběr zdarma (44)
  • Dárek zdarma
  • Doprava od 69 Kč
  • Osobní odběr zdarma (44)
  • Dárek zdarma
Skladem
Cena
399 Kč
Luxor.cz
Hodnocení
94% (89 193)
  • Skladem
  • Doprava od 50 Kč
  • Osobní odběr zdarma (39)
  • Doprava od 50 Kč
  • Osobní odběr zdarma (39)
Skladem
Cena
399 Kč
ProgresGuru.cz
Hodnocení
100% (13)
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
399 Kč
Radioteka.cz
Hodnocení
Přidat hodnocení
  • Skladem
  • Doprava od 75 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 75 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
399 Kč
Audioteka.cz
Hodnocení
Přidat hodnocení
  • Skladem
  • Doprava zdarma
  • Doprava zdarma
Skladem
Cena
399 Kč
Cukrfree Shop
Hodnocení
Přidat hodnocení
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
439 Kč

Vývoj ceny

Hodnocení ceny
Obvyklá cena
Nejnižší cena za 30 dní
379 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
-20 Kč
Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen
06. 11. 202516. 11. 202526. 11. 202505. 12. 2025370 Kč390 Kč410 Kč430 Kč450 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Informace o Cirkadiánní kód - Satchin Panda (čte Tomáš Voženílek) mp3 ke stažení

Popis

„Je to vzrušující zpráva: nejlepší životní styl nemusí souviset s tím, co jíte, ale kdy to jíte! Rostoucí počet studií a experimentů potvrzuje, že řadu nemocí sužujících moderní svět, od obezity, cukrovky a různých typů rakoviny až po depresi a demenci, vyvolává rozpad cirkadiánního cyklu.“ — Vogue O knize Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělením Nobelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly. S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie. ## V této knize o cirkadiánním životním stylu se mimo jiné dozvíte, že: - Hodiny v našem mozku se řídí prvním ranním světlem a jasné večerní osvětlení jim škodí, což lze naštěstí řešit i pomocí technologií. - První sousto dne nastavuje orgánové hodiny, přičemž nezáleží tolik na tom, co jíte, ale jak dlouhý je denní interval věnovaný jídlu. - Spánek nepředstavuje konec, nýbrž začátek našeho biologického dne, a pro jeho optimální efekt je potřeba vystřídat několik spánkových cyklů. - Správnému nastavení rytmu pomáhá cvičení ráno a v pozdním odpoledni. - Chronické nemoci i terapie mají silnou cirkadiánní složku, jejímž vyladěním lze nemocem předcházet a také je léčit. - Konkrétní změny a tipy pro sladění každodenního života s biologickým rytmem jsou snadné a přirozené. O autorovi Satchin Panda (* 1971) působí jako profesor na prestižním Salkově ústavu pro biologický výzkum v San Diegu. Zabývá se cirkadiánní regulací chování, fyziologie a metaboli

Parametry

VýrobceJan Melvil Publishing
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
KategorieAudioknihy a mluvené slovo
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od
7. července 2023
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.

Recenze 94%

Hodnocení: 94%
116 recenzí
5
90x
4
19x
3
4x
2
2x
1
1x

Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.

Přidání nového hodnocení

Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.

Registrovaný uživatel21. října 2024
Hodnocení: 100%

Super knížka

Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel19. dubna 2023
Hodnocení: 100%

Výborná kniha. Pro mě pochopitelně vysvětluje pochody lidského těla a souvislosti s tím spojené. Dost mi pomohla s řešením nekonečné únavy.

Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel14. června 2022
Hodnocení: 100%

Líbí se mi, je to psané vedcem

Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel30. března 2022
Hodnocení: 100%

Zajímavý a pravdivý odborný pohled na funkci světla a tmy pro lidský organismus.

Doporučuji,vyřeší spoustu problémů

Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel6. února 2022
Hodnocení: 100%

Zajímavé informace, srozumitelně napsáno, použitelné v praxi. Pročítám a vracím se k důležitým bodům.

Využiji tyto informace pro své zdraví a pomoc druhým. Hana

Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel7. prosince 2021
Hodnocení: 100%

Jednoduchým způsobem vysvětluje, proč a co všechno může mít vliv na naše zdraví a dává praktická doporučení jak svoje zdraví zlepšit, a to jen malými změnami v životosprávě.

Opakování již řečeného.

Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel10. listopadu 2021
Hodnocení: 100%

Je dobré si rozšířit obzor. Doporučuji

Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel3. listopadu 2021
Hodnocení: 20%

Blbost

Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel2. listopadu 2021
Hodnocení: 100%

reference od fyzioterapeuta

Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel27. října 2021
Hodnocení: 100%

zajímavé informace, baví mě

jsem ráda, že jsem si jí u vás objevila, je tam spoustu jednoduchých rad jak si zlepšit zdraví, slyšela jsme s ním v Hyde park besedu

Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel20. října 2021
Hodnocení: 60%

Ze začátku zajímavé …

Zbytečně dlouhé…

.. u myší to asi funguje..

Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel16. října 2021
Hodnocení: 100%

Velmi přijatelný způsobem autor vysvětlil příčiny a naše chyby,které vedou k nejčastějším(enviromentálním )onemocněním lidí na naší planetě.Vůbec nevadilo opakování základního.

Doporučuji všem,nejvíce mladým.

Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel9. října 2021
Hodnocení: 100%

Úžasná četba

Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel9. října 2021
Hodnocení: 100%

Koupě na základě doporučení kamarádky. Je předčasné hodnotit, jsem teprve ve třetině knihy - zatím dobrý.

Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel6. října 2021
Hodnocení: 100%

Velice zajímavá kniha. Viděla jsem pořad o cirkadiálním kódu v TV v Hyde park civilizace a téma mě zaujalo. Chtěla jsem se o tom dozvědět ještě víc a v knize je vše velice dobře vysvětleno.

Doporučuji k přečtení.

Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel30. září 2021
Hodnocení: 80%

věděl jsem co objednávám

Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel29. září 2021
Hodnocení: 100%

výborná kniha

Varianta e-kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel16. září 2021
Hodnocení: 80%

dobře psané i zajímavé pro běžné čtenáře

Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel15. září 2021
Hodnocení: 80%

Moc pěkná a zajímavá kniha.

Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel14. září 2021
Hodnocení: 80%

Velmi zajímavé a srozumitelné.

Žádný mě nenapadá

Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Všechny recenze

Audioknihy a mluvené slovo Jan Melvil Publishing

Oblíbené výrobky
Časté volby
Podobné kategorie
Trendy na Zboží
Nakupujete
Internet a PC
Tech a AI