Kešu, 1000 gKešu ořechy organismu dodávají řadu vitamínů, minerálních látek, nenasycených mastných kyselin i bílkovin. Představují zejména významný přírodní zdroj hořčíku.
Kešu ořechy organismu dodávají řadu vitamínů, minerálních látek, nenasycených mastných kyselin i bílkovin. Představují zejména významný přírodní zdroj hořčíku. Jsou vynikající samotné i jako přísada do různých dezertů, sladkých i slaných pokrmů a k výrobě vynikajícího kešu krému.