Rotopedy a ergometry
Slouží k tréninku vytrvalosti, spalování kalorií a zlepšení celkové fyzické kondice v domácím i profesionálním prostředí. Rozdíl mezi rotopedem a ergometrem spočívá v měření výkonu. Zatímco rotoped je ideální pro kondiční trénink, ergometr najde uplatnění při odborné diagnostice a sledování efektivity tréninku. Ve fitness centrech i v domácnostech lze dnes běžně najít kombinované stroje, které nabízí výhody obou technologií – příjemný cvičební zážitek i přesná data o výkonnosti. Na Zboží.cz vybírejte také třeba eliptické trenažéry nebo sportovněji laděné cyklotrenažéry.
Konstrukční řešení
Klasické rotopedy – Představují tradiční konstrukci se sedlem, řídítky a pedály pod tělem. Zaručují stabilitu během cvičení. Jsou vhodné pro běžné domácí i fitness centrum.
Airbiky – Jsou typem rotopedů vybavených ventilátorem, který vytváří odpor vzduchu – čím intenzivněji šlapete a pohybujete rukama, tím větší odpor vzniká. Mají robustní kovovou konstrukci, která zajišťuje vysokou stabilitu a umožňuje trénink celého těla zapojením rukou i nohou současně.
Mini rotopedy – Jsou malé, lehké a přenosné zařízení typicky bez rámu a sedla, určené k posilování nohou nebo rukou například při sezení u stolu. Mají jednoduchý design a často nemají možnost regulace zátěže nebo ji nabízí manuálně.
Recumbenty – Jsou konstruovány s pohodlným sedadlem s opěrkou zad a pedály umístěnými vpředu, což umožňuje cvičit v pololežící pozici s minimálním zatížením páteře. Jsou ideální pro rehabilitaci, seniory a osoby s omezenou pohyblivostí.
Skládací rotopedy – Mají konstrukci umožňující snadné složení do kompaktní formy, což je předurčuje pro uživatele s omezeným prostorem.
Brzdný systém
Magnetické brzdné systémy – Fungují na principu přibližování magnetů k setrvačníku, což umožňuje tichý chod a nízkou údržbu.
Mechanické brzdné systémy – Využívají třecí čelisti nebo pás, které fyzicky narážejí na setrvačník, což způsobuje vyšší hlučnost a rychlejší opotřebení. Jsou jednodušší a levnější, ale dnes se používají méně často.
Elektromagnetické brzdné systémy – Pracují s elektronicky řízeným elektromagnetickým polem, umožňují velmi přesné a automatické nastavení zátěže, často s možností tréninkových programů a simulací.
Vzduchové brzdné systémy – Jsou typické pro airbiky, vytváří odpor pohybem ventilátoru. Odpor se zvyšuje úměrně rychlosti šlapání, což umožňuje přirozený a progresivní trénink bez nutnosti manuálního nastavování. Tyto systémy dovolují efektivní zapojení celého těla.
Regulace zátěže
Bez regulace – Tento typ regulace nemá možnost měnit odpor, zátěž je pevně daná. Takové rotopedy jsou často mini rotopedy určené jen pro lehké procvičování bez nastavení zátěže.
Ručně nastavitelná regulace – Odpor se upravuje mechanicky pomocí otočného kolečka, táhla nebo páčky, které mění vzdálenost magnetu od setrvačníku nebo přitlačení brzdy. Tento způsob je běžný u základních a levnějších modelů rotopedů.
Elektronická regulace – Odpor se nastavuje automaticky pomocí počítače trenažéru, který může využívat přednastavené programy, simulace reálných tratí, nebo regulovat zátěž podle tepové frekvence uživatele. Tento typ regulace nabízí plynulé a přesné nastavení zátěže a je běžný u profesionálních ergometrů a dražších rotopedů.
