Zrušit filtry![Kniha Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně - Kristýna Ostratická, Monika Divišová (2021) [E-kniha]](/img/image-placeholder.png)
389 Kč
Druhá kniha z řady Restart jídelníčků přináší praktickou pomůcku pro zdravé stravování. Nenajdete v ní žádné extrémy, ale praktické kroky ověřené 20 lety nutriční praxe obou autorek. Zaměřuje se…
od 149 Kč
Drobná překladatelka Vivien se celý život řídila chladnou logikou a práci prokládala péčí o svou jedinou žijící příbuznou. Když se však dostane do neřešitelné situace a musí zaplatit babičce…
od 225 Kč
Kniha Moc přítomného okamžiku je jedním z nejznámějších a nejprodávanějších titulů duchovní literatury za posledních několik let. Přítomný okamžik je to jediné opravdové, co v životě můžeme…
197 Kč
Nad ránem 27. března 2028 jednotky ruské armády anektují estonské město Narvu a ostrov Hiiumaa v Baltském moři. Útok na Pobaltí začal. Záhy se ukazuje, že Evropa po porážce Ukrajiny nestačila…
249 Kč
Víte, že jedním z největších důvodů přibírání nejen na bříšku bývá právě cukr? Chcete poznat cestu, jak vystoupit ze sladkého kruhu ven, ale bojíte se dalšího selhání? Víte, že žít bez cukru…
269 Kč
Tereza přijíždí do malé vesničky v Podkrkonoší, aby u kamarádky z gymnázia našla dočasné útočiště. Utíká před problémy, které jí způsobila matčina smrt, otcovo nové manželství i nespokojenost v…
od 222 Kč
Reklamní manažer John se cestou na dovolenou, kde chce uniknout frustraci z práce, účtů a do jisté míry i života obecně, ocitne v malé kavárně uprostřed ničeho. Chce si tam odpočinout a dát si v…
od 329 Kč
Horkovzdušná fritéza se pomalu ale jistě zabydluje v českých kuchyních. Lidé oceňují zejména její schopnost šetřit čas a připravovat jídla zdravěji, s nižším množstvím tuku – takže oblíbené…
od 399 Kč
Michael Jackson – kluk z Gary v Indianě, který navždy změnil svět hudby. Poznejte jeho cestu od Jackson 5 až k renomé největší popové ikony planety, jejíž Thriller se stal nejprodávanější deskou…
85 Kč
Pojednání francouzského katolického kněze o pokojném hledání křesťanského Boha a svatosti. V závěru jsou citáty několika světců o křesťanském pokoji (např. Františka Saleského, Terezie z Ávily). …
329 Kč
Chcete dodržovat zdravý životní styl, ale polední meníčka jsou s ním těžko slučitelná? Nechte se vtáhnout trendem krabičkování a mějte kontrolu nad tím, co jíte. Poděkuje vám za to nejen vaše…
od 279 Kč
Jaké byly porody mladé císařovny Sisi? Jak Marie Terezie vychovávala svoje děti a měla opravdu nejradši dceru Marii Kristinu? Jak se asi starali o Karla IV., když byl po úrazu několik týdnů…
209 Kč
Tři kapybary Emmu, Tristana a Raula už omrzelo trávit čas jen na louce v zoo. A protože to jsou nerozluční parťáci, kteří mají hlavu plnou nápadů, vymyslí plán, jak se dostat za plot. Co je v…
259 Kč
O čem se nedá mluvit, o tom se… má zkusit psát. Proč nás vzrušuje porušení zákazu? Jak zažíváme své tělo? A kde leží hranice maskulinity? Reportážní eseje Vratislava Maňáka zkoumají mužskou…
od 255 Kč
Muž, který našel klid je kniha pro chvíle, kdy už nechcete nic dohánět ani dokazovat. Kdy nechcete další seznam úkolů ani plán na zlepšení sebe sama. Kdy potřebujete jen jediné – na chvíli se…
329 Kč
Jaké bylo dětství v roce 1973? Sladká vzpomínka pro rodiče, rozpustilý příběh pro jejich děti… Vitacit, Pedro, hlasatelky v televizi, tranďáky i úžeh kvůli mrkváčům! Jestlipak si ještě pamatujte…
od 271 Kč
V nádherně zpracované publikaci se dozvíte, jak vám krystaly a léčivé kameny pomohou v boji se stresem či úzkostí a jak v sobě s jejich přispěním najdete štěstí, lásku a vnitřní mír. Díky…
199 Kč
Procvičování mozku rozmanitými způsoby je velmi důležitý faktor v prevenci poruch paměti a je přínosné v každém věku. Kniha obsahuje úkoly na nižší až…
od 219 Kč
Jak můžete dítě podnítit k hledání vlastních cest, k odhadování svých schopností, k výběru inspirujících stimulů a k jejich tvořivému zpracování? Jak je vést k samostatnému rozhodování a…
od 255 Kč
Jsou úzkost a panika vašimi každodenními společníky? Pak pro vás máme dobrou zprávu. S trochou znalostí o mozku a nervové soustavě, vybaveni správnými pomůckami můžete mít své strašáky zase pod…
od 216 Kč
Kniha ze zdravotnického oboru fyzioterapie je primárně určena laické veřejnosti. Cílovou skupinou jsou ženy po traumatickém porodu, pro které může být cvičení první volbou řešení obtíží…
od 269 Kč
Vstupte do nové životní fáze s klidnou myslí a uklizeným domovem! Tato praktická příručka vám odhalí tajemství eko úklidu skrze prověřené návody, postupy a domácí recepty, které odstraní i ty…
119 Kč
Světově proslulý příběh o síle mateřské láskyRomán z roku 1930 se stal světovým bestsellerem, předlohou filmu a dodnes vychází ve stále nových vydáních. Zdánlivě prosté vyprávění v sobě skrývá…
120 Kč
Marcus Aurelius (121-180) je neobvyklým zjevem ve starověkém písemnictví. Proslul jako římský císař (161-180) a zároveň filozof. Vládl ve velmi neklidné, krizové době, plné válečných konfliktů s…
od 179 Kč
„Nakresli mi barančeka.“ Touto prosbou osloví malý chlapec so zlatistými kučerami pilota, ktorý havaroval v saharskej púšti. Odkiaľ sa tam to chlapča vzalo? Priletelo azda z nejakej vzdialenej…
od 166 Kč
Připravili jsme pro vás praktickou příručku pro stanovení vlastních, ekonomicky zdůvodněných norem mank. Je vhodná pro jakékoliv firmy a organizace, které mají povinnost určit své vlastní normy…
209 Kč
Uspořádejte klasické zabijačkové hody ve vlastní kuchyni. Milujete klasické domácí zabijačkové výrobky? Kniha plná návodů, jak si vyrobit jelita, jitrnice, tlačenky, paštiky, klobásy, párky, …
od 279 Kč
Do třetice všeho mišulinského! Ostravsky Gastrošef Heřman Gazda vydává už svou třetí kuchařku. Najdete tu všechno – od knedla-vepřa-zela až po rychlé recepty. Všechno je to levné, rychlé a…
od 252 Kč
Střední Kolový Obrněný Transportér, nebo zkrátka SKOT - který z absolventů základní vojenské služby v šedesátých až devadesátých letech minulého století by neznal tento nejslavnější…
od 299 Kč
Pomalu a lahodně. Sbírka receptů od populární food blogerky. Pomalý hrnec se stal miláčkem českých domovu - šetří čas, peníze i energii a pokrmy, které v něm zpracujete, neztratí nic ze své…
209 Kč
Nalzenete zde více než 100 planě rostoucích druhů, které můžete najít v naší přírodě od časného jara až do pozdního podzimu. Rostliny jsou řazeny abecedně, vždy podle barvy květů. Jednoduché…
od 279 Kč
Zduř! Jsem ostravsky gastrošef Heřman Gazda. Už jsem zkušeny spisovatel, bo moja prvni kuchařka byla bezceler a pětkrat se vyprodala. Tak jsem znova sednul ku psacimu stroju a vyťukal vam dalši! …
249 Kč
Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, …
od 209 Kč
Klepla ho pepka, čumí jako puk, má něco za lubem, drž klapačku. Čeština je plná zvláštních úsloví a výrazů, které používáme v hovoru úplně automaticky, ale vlastně možná vůbec nevíme proč. A…
od 179 Kč
Příběh vyprávěný očima toulavého psa Gumpa. Příběh o cestě plné překážek a pastí, o lásce, která má sílu až za duhový most, o psí obětavosti, která bez váhání dá za život člověka svůj vlastní. …
299 Kč
Dohledávání předků sice už dnes díky technologiím nemusí znamenat desítky hodin strávených luštěním archivních materiálů. Trénované oko je však stále tím nejdůležitějším pomocníkem, jehož nelze…
od 288 Kč
Autor knihy Michal Šperling se výstavbou přírodních koupacích jezer zabývá již více než 15 let a své vlastní zkušenosti i zkušenosti svých spolupracovníků předává čtenářům v ucelené publikaci. …
159 Kč
První samopaly, samonabíjecí zbraně, děla střílející do stratosféry nebo prototyp moderní útočné pušky. Vedle toho zákopové palcáty, zkrácené bajonety, ocelové šipky shazované z letadel a lov na…
249 Kč
Kniha Ruce v mouce od autorky Ivy Trhoňové vám ukáže jak na výborné pečivo snadno a z pohodlí domova. Naučte se několik výborných receptů z kvásku či droždí díky této přehledné kuchařce s…
229 Kč
Komorní příběh, který končí tam, kde začíná tma, jistě patří k tomu nejlepšímu od spisovatelky úspěšných románů Dědina a Chirurg. Dvanáctiletá Bára se právě nachází na prahu dospívání. Projevuje…
89 Kč
Dlouhá léta jsem se zabýval myšlenkou sestrojit přístroj, se kterým by bylo možné probádat největší mořské hlubiny. Hlavním úkolem bylo nalézt sloučeninu, z níž by se průzkumná kabina - jakási…
298 Kč
Jižní Korea není jen kimči a k-pop! Vydejte se na zábavnou cestu po Jižní Koreji spolu s autorkou svérázného cestopisu Kočičí kožich a velbloud u Velké čínské zdi. Korejské halušky jsou druhou…
od 238 Kč
Pro nalezení vnitřní síly a život v rovnováze nám stačí jen pár základních věcí, ale doktor, terapeut, učitelka, farář ani rodiče nám je neřeknou. Každá z těchto autorit má sice svůj klíč k…
od 180 Kč
Vepřové, hovězí, jehněčí, drůbeží nebo zvěřina – ze všech těchto druhů masa lze díky vhodným receptům připravit domácí trvanlivé pochoutky. Autor této knihy, zkušený amatérský řezník, ukazuje, …
289 Kč
Druhý díl autentické zpovědi Terezy Hlůškové pokračuje tam, kde první kniha skončila – v pákistánské věznici. Tereza otevřeně popisuje každodenní život za mřížemi. Vedle osobních výpovědí…
od 252 Kč
Autor : Jitka Kobrová, Robert Válka, Popis : Kniha přináší komplexně zpracovanou problematiku tejpování. Je to v současnosti jedna z nejpopulárnějších metod ve fyzioterapii, rehabilitačním…
od 255 Kč
V této knize se dozvíte, jak bolesti kolenou v mnoha případech vznikají a proč běžné terapie často trvale nepomáhají, jak je možné, že díky metodě Liebschera a Brachtové máte opravdovou šanci se…
od 122 Kč
Publikace je určena především začátečníkům, kteří si zakoupili masožravou rostlinu a nevědí, co s ní. Ocení ji i ti, kdo doma pěstují běžné pokojové rostliny a mají chuť zkusit něco nového, ale…
