Sledují pohybovou aktivitu, měří tepovou frekvenci, spánek či spálené kalorie a pomáhají tak uživatelům udržovat zdravý životní styl. Také umějí zobrazovat notifikace z chytrého telefonu. Hodí se tak pro každodenní použití i pro sportovce, kteří chtějí mít základní přehled o své aktivitě bez složitého nastavování. Ve srovnání se sporttestery nabízejí jednodušší funkce a zpravidla neměří tak přesně výkon při náročném tréninku, na druhou stranu jsou pohodlnější a vhodnější pro běžné nošení. Oproti chytrým hodinkám mají delší výdrž baterie a nižší cenu, ale postrádají pokročilé aplikace, velký displej či možnost volání. Pro co nejlepší spolupráci s vaším mobilem lze vybírat z náramků Samsung nebo Xiaomi, propracované funkce ale nabízí například i Garmin.

Praktické funkce chytrých náramků

• Bluetooth – Umožňuje samotné propojení náramku s telefonem a přenos dat mezi nimi.

• Měření tepu – Tep si můžete změřit díky speciálnímu senzoru ve spodní části pásku. Výsledek není tak přesný jako při měření hrudním pásem, ale pro orientaci postačí. Na výsledek má vliv například pot a další okolnosti.

• Kvalita spánku – Funkce, která se zabývá monitoringem jednotlivých fází spánku, které můžete mezi sebou porovnávat. Díky tomu je možné využít i buzení pomocí vibrací. Aplikace zaměřené na měření spánku vám dokážou navrhnout, jak v případě potřeby dosáhnout kvalitnějšího spánku.

• Placení – Pokud je náramek vybaven NFC čipem, stačí jej přiložit k platebnímu terminálu a z účtu se vám odečte potřebná suma.

• Krokoměr – Zaznamenává, kolik kroků jste ušli.

• Vzdálenost – kromě kroků funkce zaznamená také to, jak dlouhou vzdálenost jste urazili.

• Spálené kalorie – Zobrazují informace o tom, kolik kalorií jste v daném časovém úseku spálili.

• Nastavení denních cílů – Pomocí mobilní aplikace si můžete nastavit cíle, kterých chcete během dne dosáhnout. O tom, jak si vedete, jste informováni pomocí fitness náramku.

• Stopky – Slouží pro stopování času.

• Vibrace – Mohou fungovat jako budík nebo vás upozorňovat na notifikace či vybídnout k činnosti.

• Zaznamenávání trasy – Pokud je fitness náramek vybaven GPS, je možné si díky němu zaznamenávat trasu v reálném čase.

• Měření rychlosti – Změří, jakou aktuální rychlostí se pohybujete.

• Pohybový senzor – Zapíná se jím displej. Jakmile zvednete ruku před obličej, displej se rozsvítí.

Displej

Nejčastěji se můžete setkat s malými OLED displeji o úhlopříčce pohybující se v rozmezí 0,6-1 palců (zhruba stejný průměr mají české kovové mince). OLED displej patří k displejům, který šetří baterii. Při výběru se zaměřte na to, jak dobře jdou informace z displeje číst za zhoršených světelných podmínek, ale také v případě, kdy bude pálit slunce.

Baterie

Obecně platí, čím více, tím lépe. U baterie se zaměřte především na její výdrž a možnost výměny. Výdrž baterie ovlivňuje to, jak náročné aplikace používáte. Délka nabití se pohybuje od jednoho dne po celý měsíc. Zpravidla se však náramek dobíjí zhruba jednou týdně, ale můžete se setkat i s oběma extrémy. Pokud se nechcete strachovat o výdrž, můžete vybírat z náramků s výdrží více než týden.

Odolnost

Zaměřte se na celkovou odolnost náramku. To znamená, zda je vodotěsný a odolný proti prachu. Pokud chcete s náramkem plavat, měl by být opatřený certifikací IP68, která je zárukou toho, že se do náramku nedostane žádná voda ani prach. Pokud chcete voděodolný fitness náramek využívat i na plavání, měl by disponovat funkcí pro měření plavecké aktivity. U většiny zařízení najdete certifikaci IP67, která nestačí pro plavání v bazénu, ale umožňuje náramek ponořit do hloubky 1 metru až po dobu 30 minut. Certifikace IP65 informuje o tom, že se s náramkem můžete sprchovat a nebude mu vadit ani déšť.