Hlavní obsah stránky

Úzkost mě nezlomí: Praktický průvodce zvládáním úzkosti a budováním odolnosti - Řeřicha Robert

Name: Úzkost mě nezlomí: Praktický průvodce zvládáním úzkosti a budováním odolnosti - Řeřicha Robert
Brand: Portál

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Čeština, počet stran 255, rok vydání 2025, brožovanáTato cvičebnice je určena všem lidem, kteří bojují s úzkostí, ať už se projevuje obavami a strachy, negativními myšlenkami, psychosomatickými příznaky, či panickými záchvaty. K tomu, abyste zvítězili nad svými „bubáky“, potřebujete vědět, co přesně dělat, jak to dělat správně, a pochopit, proč je to důležité.Cvičebnice je rozdělena na 12 oddílů, které obsahují celkem 64 cvičení s tělem, myslí…

Doporučené nabídky

Allegro.cz

Hodnocení

91% (61 339)

Do 3 dnů
Doprava 115 Kč
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Doprava 115 Kč
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

Nejlevnější

312 Kč

Nejlevnější-knihy.cz

Hodnocení

93% (178)

Do 3 dnů
Doprava od 64 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 64 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

Nejlevnější

312 Kč

SEVT

Hodnocení

96% (4 107)

Skladem
Doprava od 115 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 115 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

94% (10 106)

Skladem
Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

341 Kč

Nejlevnější nabídky

Nejlevnější-knihy.cz

Hodnocení

93% (178)

Do 3 dnů
Doprava od 64 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 64 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

312 Kč

Libristo.cz

Hodnocení

91% (47)

Do 3 dnů
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

312 Kč

Allegro.cz

Hodnocení

91% (61 339)

Do 3 dnů
Doprava 115 Kč
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Doprava 115 Kč
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

312 Kč

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

80% (155 498)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Skladem

Cena

313 Kč

SEVT

Hodnocení

96% (4 107)

Skladem
Doprava od 115 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 115 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

317 Kč

Alza.cz

Hodnocení

95% (198 270)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

319 Kč

Enbook.cz

Hodnocení

22% (9)

Do 3 dnů

Neznámá doprava

Do 3 dnů

Cena

329 Kč

PORTÁL s.r.o.

Hodnocení

98% (656)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Skladem

Cena

339 Kč

Doron

Hodnocení

100% (222)

Do 3 dnů
Osobní odběr zdarma (2)

Osobní odběr zdarma (2)

Do 3 dnů

Cena

339 Kč

Amipa.cz

Hodnocení

97% (3 446)

Do 3 dnů
Doprava od 96 Kč

Doprava od 96 Kč

Do 3 dnů

Cena

339 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

94% (10 106)

Skladem
Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

341 Kč

Martinus

Hodnocení

96% (8 430)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Skladem

Cena

350 Kč

Palmknihy.cz

Hodnocení

33% (6)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

351 Kč

Luxor.cz

Hodnocení

96% (15 673)

Skladem
Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Skladem

Cena

357 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

97% (3 273)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (43)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (43)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

357 Kč

Supertip.cz

Hodnocení

93% (1 912)

Do týdne
Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do týdne

Cena

358 Kč

Knihy Kanzelsberger

Hodnocení

91% (1 132)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

359 Kč

Ajshop.cz

Hodnocení

84% (168)

Do 3 dnů
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do 3 dnů

Cena

359 Kč

Knihkupectví Hledající

Hodnocení

100% (152)

Skladem
Doprava od 88 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 88 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

371 Kč

Vrsovickeknihkupectvi.cz

Hodnocení

99% (354)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

379 Kč

Knihykopp.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

380 Kč

Knihkupectvicomenius.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Doprava od 135 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 135 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Skladem

Cena

380 Kč

Alescenek.cz

Hodnocení

96% (2 289)

Skladem
Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)

Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

399 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Dražší než obvykle

Nejnižší za 30 dní

229 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

+83 Kč

NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí

Informace o Úzkost mě nezlomí: Praktický průvodce zvládáním úzkosti a budováním odolnosti - Řeřicha Robert

Popis

Tato cvičebnice je určena všem lidem, kteří bojují s úzkostí, ať už se projevuje obavami a strachy, negativními myšlenkami, psychosomatickými příznaky, či panickými záchvaty. K tomu, abyste zvítězili nad svými „bubáky“, potřebujete vědět, co přesně dělat, jak to dělat správně, a pochopit, proč je to důležité.Cvičebnice je rozdělena na 12 oddílů, které obsahují celkem 64 cvičení s tělem, myslí a emocemi. Každý oddíl je jako jeden pilíř mostu, po kterém budete krůček po krůčku přecházet přes rozbouřenou řeku do krajiny vnitřního klidu a duševní pohody.Oddíly cvičebnice navazují jeden na druhý, postupně si osvojíte techniky, které přinášejí úlevu od úzkosti, posílíte svou vůli a odolnost. Každým dalším cvičením zpevníte základy, které vám budou oporou na cestě k hlubšímu sebepoznání. Jednotlivá cvičení jsou doplněna pracovními listy a záznamovými archy, budete mít k dispozici podrobné návody pro práci s tělem i myslí. MUDr. Robert Řeřicha vystudoval všeobecné lékařství a poté se věnoval výzkumu rizika vzniku nádorových onemocnění vlivem ionizujícího záření. Po ukončení studia MBA působil v mezinárodních korporacích, později pak v digitálních agenturách jako kreativní ředitel a account manager se zaměřením na zdravotnictví a farmaceutický průmysl. Je absolventem Psychoterapeutické fakulty (PVŠPS PPF) a výcviku ve schematerapii, nyní dokončuje pětiletý výcvik v psychodynamické terapii. V současnosti se věnuje psychoterapii, píše články a tvoří online kurzy Štěstí naproti (www.stestinaproti.cz), které jsou zaměřené na zvládání úzkosti, panických atak a fobií. Vydavatel: PORTÁL

Parametry

Výrobce	Portál Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Společenské a humanitní vědy Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Jazyk	čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Počet stran	255 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2025 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Vazba	brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo	978-80-262-2252-1 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	18. ledna 2025 Nahlásit Nahlásit chybu parametru