Hlavní obsah stránky

Úzkost mě nezlomí: Praktický průvodce zvládáním úzkosti a budováním odolnosti - Řeřicha Robert

Name: Úzkost mě nezlomí: Praktický průvodce zvládáním úzkosti a budováním odolnosti - Řeřicha Robert
Brand: Portál

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Čeština, počet stran 255, rok vydání 2025, brožovanáTato cvičebnice je určena všem lidem, kteří bojují s úzkostí, ať už se projevuje obavami a strachy, negativními myšlenkami, psychosomatickými příznaky, či panickými záchvaty. K tomu, abyste zvítězili nad svými „bubáky“, potřebujete vědět, co přesně dělat, jak to dělat správně, a pochopit, proč je to důležité.Cvičebnice je rozdělena na 12 oddílů, které obsahují celkem 64 cvičení s tělem, myslí…

Doporučené nabídky

SEVT

Hodnocení

96% (3 706)

Skladem
Doprava od 115 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 115 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

Nejlevnější

301 Kč

Allegro.cz

Hodnocení

91% (64 565)

Do 3 dnů
Doprava 115 Kč
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Doprava 115 Kč
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Do 3 dnů

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

94% (9 169)

Skladem
Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

335 Kč

PORTÁL s.r.o.

Hodnocení

98% (705)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Skladem

Cena

339 Kč

Nejlevnější nabídky

SEVT

Hodnocení

96% (3 706)

Skladem
Doprava od 115 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 115 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

301 Kč

Amipa.cz

Hodnocení

97% (3 503)

Do 3 dnů
Doprava od 96 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)

Doprava od 96 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

302 Kč

Allegro.cz

Hodnocení

91% (64 565)

Do 3 dnů
Doprava 115 Kč
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Doprava 115 Kč
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

303 Kč

Nejlevnější-knihy.cz

Hodnocení

93% (225)

Do 3 dnů
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

315 Kč

Libristo.cz

Hodnocení

91% (47)

Do 3 dnů
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

315 Kč

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

79% (157 981)

Skladem
Doprava od 89 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Doprava od 89 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Skladem

Cena

316 Kč

Alza.cz

Hodnocení

95% (205 379)

Skladem
Doprava 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

319 Kč

Enbook.cz

Hodnocení

22% (9)

Do 3 dnů
Doprava 74 Kč
Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)

Doprava 74 Kč
Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

331 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

94% (9 169)

Skladem
Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

335 Kč

PORTÁL s.r.o.

Hodnocení

98% (705)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Skladem

Cena

339 Kč

Doron

Hodnocení

100% (214)

Do 3 dnů
Doprava od 80 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 80 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Do 3 dnů

Cena

339 Kč

Palmknihy.cz

Hodnocení

29% (7)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

351 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

97% (3 137)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

357 Kč

Supertip.cz

Hodnocení

93% (1 780)

Do týdne
Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do týdne

Cena

358 Kč

Knihy Kanzelsberger

Hodnocení

91% (1 160)

Skladem
Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (16)

Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (16)

Skladem

Cena

359 Kč

Knihkupectví Hledající

Hodnocení

100% (151)

Skladem
Doprava od 88 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 88 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

371 Kč

Vrsovickeknihkupectvi.cz

Hodnocení

99% (343)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

379 Kč

Knihykopp.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

380 Kč

Zalozka.cz

Hodnocení

100% (70)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

380 Kč

Martinus

Hodnocení

96% (8 003)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Skladem

Cena

381 Kč

Oushop.osu.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

399 Kč

Alescenek.cz

Hodnocení

96% (2 168)

Skladem
Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)

Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

399 Kč

Oblibeneknihy.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Do 3 dnů
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Do 3 dnů

Cena

399 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Dražší než obvykle

Nejnižší za 30 dní

199 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

+102 Kč

NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí

Informace o Úzkost mě nezlomí: Praktický průvodce zvládáním úzkosti a budováním odolnosti - Řeřicha Robert

Popis

Tato cvičebnice je určena všem lidem, kteří bojují s úzkostí, ať už se projevuje obavami a strachy, negativními myšlenkami, psychosomatickými příznaky, či panickými záchvaty. K tomu, abyste zvítězili nad svými „bubáky“, potřebujete vědět, co přesně dělat, jak to dělat správně, a pochopit, proč je to důležité.Cvičebnice je rozdělena na 12 oddílů, které obsahují celkem 64 cvičení s tělem, myslí a emocemi. Každý oddíl je jako jeden pilíř mostu, po kterém budete krůček po krůčku přecházet přes rozbouřenou řeku do krajiny vnitřního klidu a duševní pohody.Oddíly cvičebnice navazují jeden na druhý, postupně si osvojíte techniky, které přinášejí úlevu od úzkosti, posílíte svou vůli a odolnost. Každým dalším cvičením zpevníte základy, které vám budou oporou na cestě k hlubšímu sebepoznání. Jednotlivá cvičení jsou doplněna pracovními listy a záznamovými archy, budete mít k dispozici podrobné návody pro práci s tělem i myslí. MUDr. Robert Řeřicha vystudoval všeobecné lékařství a poté se věnoval výzkumu rizika vzniku nádorových onemocnění vlivem ionizujícího záření. Po ukončení studia MBA působil v mezinárodních korporacích, později pak v digitálních agenturách jako kreativní ředitel a account manager se zaměřením na zdravotnictví a farmaceutický průmysl. Je absolventem Psychoterapeutické fakulty (PVŠPS PPF) a výcviku ve schematerapii, nyní dokončuje pětiletý výcvik v psychodynamické terapii. V současnosti se věnuje psychoterapii, píše články a tvoří online kurzy Štěstí naproti (www.stestinaproti.cz), které jsou zaměřené na zvládání úzkosti, panických atak a fobií. Vydavatel: PORTÁL

Parametry

Výrobce	Portál Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Společenské a humanitní vědy Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Jazyk	čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Počet stran	255 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2025 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Vazba	brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo	978-80-262-2252-1 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	18. ledna 2025 Nahlásit Nahlásit chybu parametru