Čeština, počet stran 216, rok vydání 2020, brožovanáNejste tím, co se vám honí hlavou. V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost.
Informace o Brouci v hlavě: Jak se zbavit vtíravých myšlenek - Sally M. Winston, Martin N. Seif (2020, brožovaná)
Popis
Nejste tím, co se vám honí hlavou. V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost.
Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami.
V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát. Sally M. Winston, PsyD, založila a spoluřídila Institut pro úzkostné a stresové poruchy v Marylandu v Towsonu. Zastávala významnou roli v Clinical Advisory Board of the Anxiety and Depression Association of America (ADAA) a získala její prestižní cenu Jerilyn Ross Clinician Advocate.
Působí jako vedoucí lékařka a desítky let pořádá workshopy pro terapeuty. Martin N. Seif, Ph.D., je spoluzakladatel Americké asociace pro úzkost a depresi. Vede soukromou praxi v New Yorku a v connecticutském Greenwichi.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 91%
Hodnocení: 91%
19 recenzí
5
15x
4
1x
3
2x
2
0x
1
1x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel19. listopadu 2021
Hodnocení: 100%
Vynikající knížka psána skutečnými odborníky na danou problematiku, zároveň s inovativními názory a doporučeními. Dle mého zatím nejlepší publikace na knižním trhu, která byla o tomto tématu zpracována - kupříkladu proto, že je psána pro běžného čtenáře-laika, nejen odborníka, jsou zde překonány několikeré stereotypní postupy v léčbě, a vše je podáno velmi srozumitelně, a přesto/právě proto vysoce funkčně. Jednoznačně doporučuji.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel19. září 2021
Hodnocení: 20%
Kniha mi od objednávky( v půli srpna) stále nedorazila
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel26. dubna 2021
Hodnocení: 100%
Správne a zrozumitelne opísané problémy s návodom na ich riešeniee.
Som mimoriadne spokojný s týmto produktom i dodávateľom.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel24. března 2021
Hodnocení: 60%
Hodně lidí kniha nadchla, já jsem z ní přečetla asi jednu třetinu. Hodně omáčky, autoři se vyjadřují tak, jako by většina lidí měla negativní, agresivní a morbidní myšlenky. Vybrala jsem jen to, co bylo pro mě přínosné.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel22. února 2021
Hodnocení: 100%
Doporučuji všem co mají OCD knihu přečíst. Skvěle napsána, .
Nahlásit
19. listopadu 2021
Vynikající knížka psána skutečnými odborníky na danou problematiku, zároveň s inovativními názory a doporučeními. Dle mého zatím nejlepší publikace na knižním trhu, která byla o tomto tématu zpracována - kupříkladu proto, že je psána pro běžného čtenáře-laika, nejen odborníka, jsou zde překonány několikeré stereotypní postupy v léčbě, a vše je podáno velmi srozumitelně, a přesto/právě proto vysoce funkčně. Jednoznačně doporučuji.
Kniha mi od objednávky( v půli srpna) stále nedorazila
Som mimoriadne spokojný s týmto produktom i dodávateľom.