Nastavitelná výška, délka 42 cm, šířka 98 cm, výška 15 cm, hmotnost 8,5 kgAerobic step na cvičení od Tiguar je jednou z nejpopulárnějších pomůcek používaných při lekcích aerobiku. Použití stepu zvyšuje zátěž zejména na svalstvo dolních končetin a hýždě.
Aerobic step na cvičení od Tiguar je jednou z nejpopulárnějších pomůcek používaných při lekcích aerobiku. Použití stepu zvyšuje zátěž zejména na svalstvo dolních končetin a hýždě. Při cvičení na stepu dochází k větší spotřebě energie než při jiných klasických aerobních aktivitách.
Sestavy se stepem jsou založeny na krocích nahoru a dolů ze stepu, aby se neustále musel překonávat výškový rozdíl mezi stepem a podlahou.
Nahlásit
