Para ořechy, 500 gPara ořechy jsou velmi bohaté na vitamíny, minerály a také na mastné kyseliny. Jsou významným zdrojem vitamínu B1, který zlepšuje paměť a koncentraci.
Para ořechy jsou velmi bohaté na vitamíny, minerály a také na mastné kyseliny. Jsou významným zdrojem vitamínu B1, který zlepšuje paměť a koncentraci. Má také vliv na náš spánek, přecitlivělosti i náladu.