Slunečnicová semínka jsou známá svým bohatým obsahem živin, které jsou důležité pro lidské tělo. Výjimkou je pouze vitamín D. Tato semínka jsou zvláště bohatá na vitamín E, který pomáhá chránit tělo před volnými radikály a záněty. Vitamín E také přispívá k prevenci artritidy, rakoviny a cukrovky. Lidé s vyšším příjmem vitamínu E mají nižší pravděpodobnost infarktu.
Kromě vitamínu E obsahují slunečnicová semínka také draslík, selen, hořčík a mangan. Nedostatek hořčíku může vést ke svalovým křečím, vysokému krevnímu tlaku, migrénám a únavě. Slunečnicová semínka obsahují inhibitory, které jim umožňují klíčit i po několika letech. Tyto inhibitory mohou být těžší na trávení, proto se doporučuje semínka před konzumací namočit do vody nebo nechat naklíčit. Tím se nejen zbaví inhibitorů, ale také se uvolní jejich plná chuť.
Složení:
Slunečnicová semena 100 %
Nutriční hodnoty na 100 g:
Energetická hodnota: 2600 kJ / 640 kcal
Bílkoviny: 21 g
Tuky: 51 g
Nasycené mastné kyseliny: 4,5 g
Sacharidy: 20 g
Z toho cukry: 2,3 g
Vláknina: 7 g
Sůl: 0 g
Skladování:
Skladujte v suchu při teplotě nejvýše 22 °C a relativní vlhkosti nejvýše 70 %.
Alergeny:
Bez alergenů.
Velikost balení:
1 kg
Slunečnicová semínka jsou vhodná jako zdravá svačina nebo přísada do různých pokrmů. Mohou být konzumována samotná, přidána do salátů, pečiva nebo jogurtů.
Nahlásit
