Chia, 300 gChia semínka pocházejí z rostliny Šalvěje hispánské, která má původ v horských oblastech Střední Ameriky. Jsou bohatým zdrojem vlákniny, kvalitních sacharidů, rostlinných bílkovin a tuků, z nichž mají vysoké zastoupení omega 3 mastné kyseliny.
Chia semínka pocházejí z rostliny Šalvěje hispánské, která má původ v horských oblastech Střední Ameriky. Jsou bohatým zdrojem vlákniny, kvalitních sacharidů, rostlinných bílkovin a tuků, z nichž mají vysoké zastoupení omega 3 mastné kyseliny. Vyznačují se nízkým glykemickým indexem, jsou lehce stravitelná a neobsahují lepek, což je činí vhodnou volbou pro osoby s bezlepkovou dietou.
Chia semínka mají jedinečnou schopnost vázat na sebe tekutiny, čímž dokáží zvětšit svůj objem až 12x a vytvořit jemný, zdravý a lehce stravitelný gel. Tato vlastnost je činí ideálními pro přípravu pudinků, smoothie, snídaňových kaší nebo jako zahušťovadlo do polévek a dezertů. Lze je také přidat do jogurtu, tvarohu, salátů nebo konzumovat samotné.
Balení o hmotnosti 300 gramů poskytuje dostatečné množství chia semínek pro pravidelné užívání. Doporučená denní dávka je maximálně 28 g (cca 2 polévkové lžíce). Při zařazování chia semínek do jídelníčku je vhodné postupovat postupně a dbát na dostatečný příjem tekutin. Složení je 100% chia semínka, bez přidaných látek.
Chia semínka jsou vhodná pro sportovce, vegetariány, vegany i všechny, kdo dbají na zdravý a vyvážený jídelníček. Jejich vysoký obsah živin a schopnost zasytit je činí užitečným doplňkem při redukčních dietách a pro podporu celkového zdraví.
Nahlásit
