Hlavička stránky
Hlavní obsah stránky
  • MUDr. Richard Smíšek SM systém elastické lano 1 ks
  • MUDr. Richard Smíšek SM systém elastické lano 1 ks
  • MUDr. Richard Smíšek SM systém elastické lano 1 ks
  • MUDr. Richard Smíšek SM systém elastické lano 1 ks
MUDr. Richard Smíšek SM systém elastické lano 1 ks

MUDr. Richard Smíšek SM systém elastické lano 1 ks

425 hodnocení
Nahlásit
Nahlásit chybu

Elastické lano pro systém cvičení SM (stabilizační a mobilizační) slouží k léčbě a regeneraci páteře a kloubů a k posílení celého těla. S pomocí lana jednoduchými cviky protáhnete svalové partie, které jsou oslabeny sedavým zaměstnáním a nesprávným držením těla. Klíčové vlastnosti - délka 220 cm nenatažené, tloušťka 6 mm - dvě poutka pro upevnění na ruku a nohu - 4 možnosti volby síly (1 kPa, 2…

Doporučené nabídky

Eureko.cz
Hodnocení
98% (4 610)
  • Skladem
  • Doprava od 59 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Dárek zdarma
  • Doprava od 59 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Dárek zdarma
Skladem
Cena
Nízká cena
700 Kč
TEJPY.cz
Hodnocení
98% (121)
  • Skladem
  • Doprava od 95 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 95 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
Nízká cena
700 Kč
TopTejp.cz
Hodnocení
100% (10)
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
Nízká cena
700 Kč
Fabulo.cz
Hodnocení
96% (1 830)
  • Skladem
  • Doprava od 89 Kč
  • Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
  • Doprava od 89 Kč
  • Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
Skladem
Cena
Nízká cena
699 Kč

Nejlevnější nabídky

Zdravotyka.cz
Hodnocení
93% (29)
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
690 Kč
Fabulo.cz
Hodnocení
96% (1 830)
  • Skladem
  • Doprava od 89 Kč
  • Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
  • Doprava od 89 Kč
  • Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
Skladem
Cena
699 Kč
TopTejp.cz
Hodnocení
100% (10)
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
700 Kč
TEJPY.cz
Hodnocení
98% (121)
  • Skladem
  • Doprava od 95 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 95 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
700 Kč
PRO fit SPORT
Hodnocení
100% (20)
  • Skladem
  • Doprava od 99 Kč
  • Osobní odběr od 79 Kč (celá ČR)
  • Doprava od 99 Kč
  • Osobní odběr od 79 Kč (celá ČR)
Skladem
Cena
700 Kč
Outdoorweb.cz
Hodnocení
97% (18 669)
  • Skladem
  • Doprava od 65 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 65 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
700 Kč
Eshop.osobnitr…
Hodnocení
Přidat hodnocení
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
700 Kč
Bbsport.cz
Hodnocení
Přidat hodnocení
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
700 Kč
Richsport.cz
Hodnocení
91% (1 063)
  • Skladem
  • Neznámá doprava
Skladem
Cena
700 Kč
SANOMED
Hodnocení
98% (2 376)
  • Skladem
  • Doprava od 100 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 100 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
700 Kč
Eureko.cz
Hodnocení
98% (4 610)
  • Skladem
  • Doprava od 59 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Dárek zdarma
  • Doprava od 59 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Dárek zdarma
Skladem
Cena
700 Kč
FITHAM
Hodnocení
96% (2 536)
  • Týden a více
  • Doprava od 90 Kč
  • Osobní odběr zdarma (4)
  • Doprava od 90 Kč
  • Osobní odběr zdarma (4)
Týden a více
Cena
700 Kč
Domaci-fitness…
Hodnocení
85% (94)
  • Týden a více
  • Doprava od 90 Kč
  • Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
  • Doprava od 90 Kč
  • Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
Týden a více
Cena
700 Kč
Saméhračky.cz
Hodnocení
100% (18)
  • Skladem
  • Doprava od 90 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 90 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
744 Kč
Sasynshop.cz
Hodnocení
99% (216)
  • Skladem
  • Doprava od 90 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 90 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Cena
744 Kč
Unizdrav.cz
Hodnocení
97% (294)
  • Skladem
  • Doprava od 129 Kč
  • Osobní odběr od 110 Kč (celá ČR)
  • Doprava od 129 Kč
  • Osobní odběr od 110 Kč (celá ČR)
Skladem
Cena
780 Kč
Velvesa
Hodnocení
95% (74)
  • Skladem
  • Osobní odběr od 69 Kč (celá ČR)
  • Osobní odběr od 69 Kč (celá ČR)
Skladem
Cena
819 Kč
Sport-potreby.…
Hodnocení
Přidat hodnocení
  • Do týdne
  • Doprava od 39 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
  • Doprava od 39 Kč
  • Osobní odběr zdarma (1)
Do týdne
Cena
908 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Informace o MUDr. Richard Smíšek SM systém elastické lano 1 ks

Popis

Elastické lano pro systém cvičení SM (stabilizační a mobilizační) slouží k léčbě a regeneraci páteře a kloubů a k posílení celého těla. S pomocí lana jednoduchými cviky protáhnete svalové partie, které jsou oslabeny sedavým zaměstnáním a nesprávným držením těla.

Klíčové vlastnosti
  • délka 220 cm nenatažené, tloušťka 6 mm
  • dvě poutka pro upevnění na ruku a nohu
  • 4 možnosti volby síly (1 kPa, 2 kPa, 3,5 kPa a 7 kPa)

Stabilizační a mobilizační lano MUDr. Smíška

Autor originálního pružného lana a systému SM, MUDr. Smíšek, vychází z více než pětadvacetileté zkušenosti a svůj systém cvičení založil na vzájemné propojenosti jednotlivých svalů a tzv. svalovém řetězení. Cviky s elastickým lanem jsou ideální pro posílení oslabeného svalstva, ať už častým sezením nebo zraněním.

MUDr. Smíšek SM systém elastické lano
SM systém a jeho využití

Stabilizační a mobilizační systém je vhodným řešením pro ty, kteří chtějí něco udělat pro své zdraví a jsou ochotni cvičení obětovat alespoň 10 minut denně. Komplexní systém poskytuje rozsáhlou péči o pohybový aparát - zpevňuje a protahuje svaly, které při dlouhodobějším sezení ochabují a zkracují se. Ve výsledku posílí cviky nejen svalstvo, ale zlepší i funkci orgánů.

MUDr. Smíšek SM systém elastické lano
Pro koho je lano určené

Kromě využití při sedavém zaměstnání je vhodné i při rehabilitaci a pro sportovce, jako forma protáhnutí svalů před i po tréninku. Cvičení s lanem napomáhá také rovnováze, která je důležitá nejen pro sportovce, ale i pro seniory. SM cvičení počítá i s dětmi ve věku od 5 let. U nich je ale terapie o něco delší a složitější než u dospělých a doporučuje se nejdříve je naučit cviky v sedě, než se pustí i do cviků ve stoje.

S čím dokáže lano pomoct

Ideální je začít s lanem cvičit preventivně. Ale cviky s lanem napomáhají i při již rozvinutých svalových poruchách, jako např. při skolióze, hyperkyfóze a hyperlordóze. Cvičení je vhodné i pro osoby s vývojovými anomáliemi páteře, s poruchami kyčelního a kolenního kloubu nebo s plochými nohami. Pomoct může i při častých bolestech hlavy a bolestech svalů, které jsou nejčastěji způsobeny stresem.

MUDr. Smíšek SM systém elastické lano cvičení
Široká škála cviků

Pro cvičení s elastickým lanem potřebujete zejména odhodlání a čas, ale pro některé pokročilejší cviky je vhodné dokoupit balanční podložku. Pro optimální výsledek se cvikům stačí věnovat alespoň 10 minut denně.

Péče o lano

Lano je vhodné skladovat na čistém místě bez přímého slunečního světla. Pokud se lano při častém používání znečistí, můžete jej omýt vlažnou vodou a nechat uschnout. Nedoporučuje se ale pokládat lano na radiátory ani sušit na slunci. Ředidla ani rozpouštědla by neměla přijít s lanem do styku, stejně tak by se lano nemělo sterilizovat párou nebo vařící vodou.

Parametry

VýrobceMUDr. Richard Smíšek
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
KategorieExpandéry a posilovací gumy
Nahlásit
Nahlásit chybu parametru
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.

Recenze 93%

Hodnocení: 93%
425 recenzí
5
335x
4
63x
3
9x
2
1x
1
17x

Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.

Přidání nového hodnocení

Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.

rudolf.netik11. června 2025
Hodnocení: 100%

Pro SM jedinný produk, vynalezený autorem systému cvičení.

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel21. srpna 2023
Hodnocení: 100%

Tento produkt mi byl doporučen rehabilitačními lékaři z důvodu silné bolesti krční páteře. Zatím se učím správně zacházet s lanem a snažím se denně cvičit. Již po týdnu částečná úleva..

Myslím, že je to vynikající vynález, pokud chcete ulevit páteři a ne jen polykat prášky a neustále marodit. Je mi skoro 60 a s lanem jde cvičit v každém věku.

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel6. ledna 2023
Hodnocení: 100%

Protože to znám a pomáhá mi proti bolesti zad

Efektivní způsob cvičení na bolest zad.

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel29. prosince 2022
Hodnocení: 100%

Výborné na cvičení po endoprotéze ramene.

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel20. prosince 2022
Hodnocení: 100%

Seznámila jsem se s SMS systémem a toto cvičení mi vyhovuje.

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel11. prosince 2022
Hodnocení: 80%

Spokejeny,jsem po operaci ploténky a zatím se tím to udržuji v kondici

Musíš na sobě makat :D

Rychlost dodání

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel9. prosince 2022
Hodnocení: 100%

Mám bolavá záda. Cvičení s lanem mi pomáhá je zpevnit

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel6. prosince 2022
Hodnocení: 80%

lano doporučeno fyzioterapeutem. Cvičíme krátce, nelze blíž hodnotit, vypadá kvalitně,

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel3. prosince 2022
Hodnocení: 60%

Trochu užší než dříve, také jiná délka. Nedokážu přesně posoudit zda to má vliv na odpor pri cvičení. Tak nevím. jak je to u p. Smíška s garancí originální kvality, ke které nabádá.

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel20. listopadu 2022
Hodnocení: 100%

zpevňuje se mi pokud cvičím střed těla a rovnají se mi záda, jednoduchá konstrukce z gumy, nejméně 1x denně

Lano by mělo být levnější

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel17. listopadu 2022
Hodnocení: 100%

Pomáhá mi při cvičení na bederní páteř. Hlavně po celodenním sezení v práci. Předvedl mi můj trenér ve fitness kde používám vždy před cvičím. Skvělá věc a doporučuji všem. Zatím cvičím jen dva cviky, až budou dokonalé tak přidám další.

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel2. října 2022
Hodnocení: 100%

Moc příjemné cvičení

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel19. srpna 2022
Hodnocení: 100%

Jednoduchá instalace, výborné posilování, nezabere místo

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel21. července 2022
Hodnocení: 100%

Skvěle drží

Báječný produkt

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel1. července 2022
Hodnocení: 100%

Je to super na bolesti zad.

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel19. června 2022
Hodnocení: 100%

Lepsi nez operace patere,je to o koncentraci na sebe sameho. Proc polykat pilulku od bolesti,kdyz si muzes pomoci sam. Je to uzasna vec. Diky

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel16. června 2022
Hodnocení: 80%

Příjemné cvičení

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel8. června 2022
Hodnocení: 100%

Funguje dle očekávání

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel11. května 2022
Hodnocení: 80%

Zakoupením originálního výrobku mám jistotu optimální funkčnosti. Používám 2x denně.

Protažení je jednoduché, ale účinné a rychle uvolňuje svalstvo, takže záda bolí výrazně méně.

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel10. dubna 2022
Hodnocení: 100%

Guma se natahuje jak má.Je to parádní na cvičení.

Užasně vymyšlené

Nahlásit
Nahlásit recenzi
Všechny recenze

Expandéry a posilovací gumy MUDr. Richard Smíšek

Oblíbené výrobky
Časté volby
Podobné kategorie
Trendy na Zboží
Nakupujete
Internet a PC
Tech a AI