Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy: Jak uzdravit minulost, přijmout přítomnost a vytvořit ideální budoucnost - Philip G. Zimbardo, Rosemary K. M. Swordová (2022, brožovaná)
Čeština, počet stran 212, rok vydání 2022, brožovanáLépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy - Jak uzdravit minulost, přijmout přítomnost a vytvořit ideální budoucnost - Philip G. Zimbardo - <p>Celou knihou Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy se jako červená nit táhne heslo vyrovnaná časová perspektiva.
Informace o Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy: Jak uzdravit minulost, přijmout přítomnost a vytvořit ideální budoucnost - Philip G. Zimbardo, Rosemary K. M. Swordová (2022, brožovaná)
Popis
Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy - Jak uzdravit minulost, přijmout přítomnost a vytvořit ideální budoucnost - Philip G. Zimbardo - Celou knihou Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy se jako červená nit táhne heslo vyrovnaná časová perspektiva. Kniha nabízí praktické návody, jak jí dosáhnout a vymanit se z přehnaného zaujetí minulostí, přítomností či budoucností. Rozebírá různé časové perspektivy a poskytuje návod, jak určit vlastní převládající časovou perspektivu. Podrobně vysvětluje specifika problematických situací a stavů (deprese, úzkosti, stresu, toxických vztahů, šikany, přehlížení), ale i běžných životních situací, ve kterých se ocitáme (zaměstnání, sex, rodičovství, nehody). Tehdy může terapie časové perspektivy pomoci, a autoři nám ukazují jak. Praktické návody jsou prokládané osobními příběhy čerpajícími z jejich praxe.