Lněné, 250 gLen hnědý je bohatým a oblíbeným zdrojem nenasycených mastných kyselin omega 3.
Len rovněž obsahuje ligniny (fytoestrogeny), je bohatý na vlákninu a minerály (vápník, hořčík, železo, fosfor, selen, zinek, měď).
Len hnědý je bohatým a oblíbeným zdrojem nenasycených mastných kyselin omega 3.
Len rovněž obsahuje ligniny (fytoestrogeny), je bohatý na vlákninu a minerály (vápník, hořčík, železo, fosfor, selen, zinek, měď). Je ideální jako přísada do domácího chleba, do salátů, do jogurtu, cereálních kaší, smoothies, apod.
Hnědý len od Iswari je prodáván již jako mletý. Rozemletý len poskytuje tělu možnost plně využít všechny nutriční látky, které u celého lnu pouze projdou trávicím traktem. Je zpracován speciálním postupem za studena, při němž nejsou vyloučeny tuky a proto mletý len vydrží bez žluknutí cca 9 měsíců.
Nahlásit
27. dubna 2021
velmi zdravý