Lněné, 1000 gLněná semínka představují cenný zdroj vyvážených živin pro podporu životosprávy i běžného stravování. Mají jemně zemitou a lehce oříškovou chuť, využívanou v sladkých i slaných pokrmech.
Lněná semínka představují cenný zdroj vyvážených živin pro podporu životosprávy i běžného stravování. Mají jemně zemitou a lehce oříškovou chuť, využívanou v sladkých i slaných pokrmech. Zdravotní přínos semínek spočívá v obsahu omega-3 mastných kyselin, vlákniny a lignanů, které podporují srdeční činnost, trávení a antioxidační obranu organismu.
Vysoký obsah bílkovin a vlákniny zaručuje dlouhotrvající pocit sytosti a energie. Lněná semínka jsou vhodná pro vegetariány a vegany jako rostlinný zdroj omega-3 kyselin a bílkovin, stejně jako pro osoby s trávícími obtížemi díky podpoře peristaltiky. Sportovci ocení jejich regenerační vlastnosti pro svalstvo.
Pro lepší stravitelnost se doporučuje semínka konzumovat mletá nebo namočená. Použít je lze do kaší, smoothie, jogurtů, pečiva nebo jako veganskou náhradu vajec po smíchání s vodou. V balení o velikosti 1 kg jsou semínka šetrně sušená bez přísad, vhodná pro bezlepkovou a bezlaktózovou stravu. Díky vysoké koncentraci lignanů a omega 3 mají protizánětlivé a regulační vlastnosti, a jejich jemná chuť je snadno kombinovatelná s různými ingrediencemi.
Nahlásit
