Závěsné posilovací systémy
Jedná se o fitness pomůcky pro cvičení s vlastní vahou těla. Tyto systémy, známé také pod zkratkou TRX (Total-body Resistance Exercise), původně vyvinula americká armáda pro trénink vojáků. Na Zboží.cz můžete vybírat i z jiných fitness pomůcek.
Jak se TRX používá?
Závěsný posilovací systém se skládá z nastavitelných popruhů zakončených madly a úchyty pro ruce i nohy. Umožňuje uchycení prakticky kdekoliv – do dveří, na hrazdu, strom nebo jakýkoliv pevný bod. Díky své kompaktnosti můžete cvičit doma, v posilovně i venku.
Hlavní výhody
- Komplexní cvičení celého těla – Jediným nářadím procvičíte všechny svalové skupiny včetně hlubokého stabilizačního svalstva ("core").
- Přizpůsobitelná náročnost – Obtížnost cviků regulujete změnou úhlu těla vzhledem k závěsnému bodu.
- Vysoká efektivita – Výzkumy potvrzují stejné výsledky jako při tradičním posilování s činkami.














































Pokles ceny
Pokles ceny