Nordic walking hole
Jsou určené pro sportovní aktivitu zvanou nordic walking, která pochází ze Skandinávie. Tato aktivita je oblíbená především pro svou jednoduchost a přínos pro zdraví. Nordic walking hole slouží jako podpora při chůzi, zvyšují stabilitu a zároveň zapojují do pohybu i horní část těla. Na rozdíl od trekových holí, které slouží jako opora při lezení po horách a v terénu, jsou nordic walking hole zamýšleny pro chůzi na rovinatém terénu.
Proč si pořídit Nordic walking hole?
Výhody
- Posilují celé tělo, nejen nohy
- Zvyšují stabilitu při chůzi
- Zlepšují držení těla
- Pomáhají spalovat více kalorií než při běžné chůzi
Nevýhody
- Vyžadují určitou techniku použití
- Mohou být nepohodlné při delším nošení
Materiál hole
- Hliník – Lehký, ale méně odolný materiál.
- Karbon – Velmi lehký a pevný materiál, ale dražší.
- Kompozit – Kombinace hliníku a karbonu, nabízí dobrý poměr ceny a kvality.
Druh hole
- Pevné – Lehké, stabilní, ale méně praktické pro přepravu.
- Teleskopické – Lze nastavit délku, praktické pro přepravu a v případě, kdy se o hole střídá více uživatelů. Mohou ale být méně stabilní.
Materiál rukojeti
- EVA pěna – Je měkká, pohodlná, ale méně odolná.
- FRN/GFN/GRN – Tyto plastové materiály jsou velmi odolné, ale pro uživatele mohou být méně pohodlné.
- Korek – Přírodní korková rukojeť je pro uživatele příjemná a pohodlná. Nevýhodou je menší odolnost.
Vlastnosti
- Gumová ochrana hrotů – Prodlužuje životnost hole a zvyšuje bezpečnost.
- Odpružení – Zvyšuje pohodlí při chůzi, ale může zvyšovat hmotnost hole.
- Vyměnitelný talířek – Umožňuje přizpůsobení hole podmínkám (např. sníh, bláto).
