Hřejivý polštářek: Pohankové slupky jsou samozahřívací, ale můžete polštářek prohřát ještě na topení. Polštářek vložte do vybraného zábalu a upevněte pomocí suchého zipu, nebo jen přiložte na…

Vyjímatelný obklad lze namočit do bylinné lázně nebo použít všitou kapsu pro vložení bylinek či polštářků s aromatickým olejem. Zábal pak bude i krásně voňavý, a ještě více podpoříte průběh…