V dnešní uspěchané době zlobí zažívání kdekoho. Bezproblémové zažívání přináší nejen radost a požitek z dobrého jídla, ale i…

Každodenní spěch, záplava informací a požadavky na vysoký pracovní výkon nikomu na klidu nepřidají. Pevné nervy, vysoká…

Oslabená imunita umí pěkně potrápit. Lidé bývají náchylnější k různým nemocem, jsou fyzicky unavení a vyčerpaní. Oslabená…

Pružné klouby, vazy, šlachy, pevné kosti a funkční svaly jsou důležité pro bezproblémový pohyb. Hýbat se musíme, abychom si…

Přibrat se dá snadno, ale zhubnout a udržet si váhu už tak jednoduché není. Základem zdravého hubnutí je vždy úprava…

Současný hektický životní styl, vysoké nároky a psychickou zátěž zvládneme lépe, když aktivně pečujeme o svůj mozek, nervy a…