V počátcích aerobiku si nikdo nedovedl představit posilování na závěr lekce bez oblíbené “zavařovačky”. Naštěstí jsme se posunuli do 21. století a můžeme využívat pro naše cvičení odpovídající nářadí. Posilovací gumová pružina je jednoduchá pomůcka k posilování a tvarování postavy.
V počátcích aerobiku si nikdo nedovedl představit posilování na závěr lekce bez oblíbené “zavařovačky”. Naštěstí jsme se posunuli do 21. století a můžeme využívat pro naše cvičení odpovídající nářadí. Posilovací gumová pružina je jednoduchá pomůcka k posilování a tvarování postavy. Cvičení s kruhovým expanderem je vhodné při spalování tuku, formování postavy, zlepšování rovnováhy a zpevňování svalů okolo páteře. Jedná se o velmi vhodnou cvičební pomůcku pro všechny silové lekce, protahovací částí cvičení či jako samostatný prvek cvičebního programu. Kruhový expander Tiguar má průměr 80 cm. Možnosti provedení: lehký - fialový střední - modrý těžký - šedý ilustrační video
Nahlásit
