Odporová guma je skvělý tréninkový nástroj pro cvičení zadku a cvičení pro prevenci úrazů. Vzhledem k její velikosti a tvaru se skvěle hodí pro rehabilitační cvičení. Odporová guma je vhodná pro mnoho různých cvičení jako je krabí chůze, dřep nebo single leg protahování. Častým cvičením docílíte zpevnění svalů, ale i lepší mobilitu v oblasti kyčle.
Odporová guma je skvělý tréninkový nástroj pro cvičení zadku a cvičení pro prevenci úrazů. Vzhledem k její velikosti a tvaru se skvěle hodí pro rehabilitační cvičení. Odporová guma je vhodná pro mnoho různých cvičení jako je krabí chůze, dřep nebo single leg protahování. Častým cvičením docílíte zpevnění svalů, ale i lepší mobilitu v oblasti kyčle.