Délka 115 cm, šířka 115 cmCvičení s kmitací tyčí pomáhá zpevnit a zpružnit svalstvo podél páteře a zároveň přispívá ke snížení bolestí zad a zlepšení celkového držení těla. Princip jejího fungování spočívá v cíleném vytváření vibrací pohybem tyče, které vyvolávají nestabilitu a vyžadují zapojení posturálních svalů pro udržení rovnováhy.
Informace o Sissel Kmitací tyč pro zpevnění středu těla
Popis
Cvičení s kmitací tyčí pomáhá zpevnit a zpružnit svalstvo podél páteře a zároveň přispívá ke snížení bolestí zad a zlepšení celkového držení těla. Princip jejího fungování spočívá v cíleném vytváření vibrací pohybem tyče, které vyvolávají nestabilitu a vyžadují zapojení posturálních svalů pro udržení rovnováhy. Tento proces neustále aktivuje hluboké břišní svaly, což vede k posílení této oblasti a napomáhá prevenci zranění.
Tyč je vyrobena ze sklolaminátu a je koncipována pro široké použití v různých polohách, jako je sezení, ležení nebo stání. Díky tomu je vhodná pro uživatele bez ohledu na věk nebo úroveň kondice. Ergonomické tvarování rukojeti zajišťuje pohodlné držení a bezpečné cvičení, zatímco protiskluzový povrch a odolné silikonové ukončení zajišťují dlouhou životnost a jistotu při používání.
Délka tyče 115 centimetrů umožňuje přístupné cvičení pro většinu uživatelů. Je navržena s ohledem na profesionální použití při sportovní a fitness aktivitě, přičemž kvalitní materiál zajišťuje trvanlivost a efektivní přenos vibrací. Základním principem cvičení je držet tyč v jedné nebo obou rukou, provádět plynulý pohyb a využívat vzniklé vibrace k aktivaci hlubokých stabilizačních svalů. Tím se posiluje svalstvo, které podporuje správné držení těla a přirozenou ochranu páteře.
Nahlásit
