500 gBeta Alanin je látka podporující tvorbu karnosinu ve svalové tkáni. Beta Alanine omezuje kyselost svalových vláken, což vede k nárůstu jejich explosivní síly a výkonnosti během cvičení, a také urychluje plnou regeneraci organismu po tréninku.
Beta Alanin je látka podporující tvorbu karnosinu ve svalové tkáni. Beta Alanine omezuje kyselost svalových vláken, což vede k nárůstu jejich explosivní síly a výkonnosti během cvičení, a také urychluje plnou regeneraci organismu po tréninku.
Beta-alanin je neesenciální aminokyselina, kterou svalové buňky využívají k syntéze karnosinu. Karnosin se ve vysoké koncentraci nachází v kosterním svalstvu, z toho v první řadě v nejsilnějších svalových vláknech II-typu, se schopností rychlé kontrakce. Zvyšování hladiny karnosinu pomocí doplňků výživy je v kruhu informovaných atletů a kulturistů stále oblíbenější praxí. Vyšší hladina samotného carnosinu ve svalové tkáni napomáhá pozitivně regulovat PH svalstva a tím podpořit fyzický výkon. Díky pravidelnému užívání dojde k snižování svalové únavy a postupnému navýšení objemu tréninku.
Důležité upozornění: Jedná se o doplněk stravy. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Nemá schválené léčivé účinky. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Čtěte pozorně informace na etiketě nebo v příbalovém letáku.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 87%
Hodnocení: 87%
6 recenzí
5
3x
4
2x
3
1x
2
0x
1
0x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel14. září 2022
Hodnocení: 100%
celkem dobrá rozpustnost
neutrální chuť
odměrka odpovídá deklarovaným gramům
Beta Alanine je funkční suplement, ale jeho chvíle přichází až při cvičení trvajícím okolo 1 minuty a déle. U mě třeba při silovém tréninku (zaměřeném na objem a s krátkými pauzami) dochází k tomu, že po 2-3 sériích se objeví výrazný zlom, kdy únava najednou odezní a připadám si najednou jako na začátku cvičení. V pohodě tak můžu série navyšovat. Podobně to funguje při tréninku bojových umění, kdy se mi při nácviku technik výrazně zvyšuje čas prováděných cviků, než dojde k únavě svalů a tím pádem ke snižování tempa. Jedinou nevýhodou je fakt, že po použití beta alaninu se u mě do 15 minut dostaví návaly krve do hlavy (pocit tepla v čele a okolí), které po pár minutách zase odezní. Používám ovšem taky plných 5 gramů (plná odměrka skutečně odpovídá 5 gramům).
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel13. prosince 2021
Hodnocení: 100%
možnost volby gramáže, bez chuti , a funguje jak má...
Nahlásit
14. září 2022
celkem dobrá rozpustnost
neutrální chuť
odměrka odpovídá deklarovaným gramům
Beta Alanine je funkční suplement, ale jeho chvíle přichází až při cvičení trvajícím okolo 1 minuty a déle. U mě třeba při silovém tréninku (zaměřeném na objem a s krátkými pauzami) dochází k tomu, že po 2-3 sériích se objeví výrazný zlom, kdy únava najednou odezní a připadám si najednou jako na začátku cvičení. V pohodě tak můžu série navyšovat. Podobně to funguje při tréninku bojových umění, kdy se mi při nácviku technik výrazně zvyšuje čas prováděných cviků, než dojde k únavě svalů a tím pádem ke snižování tempa. Jedinou nevýhodou je fakt, že po použití beta alaninu se u mě do 15 minut dostaví návaly krve do hlavy (pocit tepla v čele a okolí), které po pár minutách zase odezní. Používám ovšem taky plných 5 gramů (plná odměrka skutečně odpovídá 5 gramům).