Posilovací gumy (expandéry) jsou ideální jak pro rehabilitaci, tak pro kondiční a silový trénink. S odporovou gumou procvičíte veškeré partie vašeho těla. V současné době patří posilovací gumy k běžnému vybavení vrcholových sportovců a stávají se nedílnou součástí tréninků na všech výkonnostních úrovních napříč sportovním spektrem.
Základním principem posilování je odpor gumy, který je možno…
Posilovací gumy (expandéry) jsou ideální jak pro rehabilitaci, tak pro kondiční a silový trénink. S odporovou gumou procvičíte veškeré partie vašeho těla. V současné době patří posilovací gumy k běžnému vybavení vrcholových sportovců a stávají se nedílnou součástí tréninků na všech výkonnostních úrovních napříč sportovním spektrem.
Základním principem posilování je odpor gumy, který je možno volit v mnoha úrovních, právě dle barvy posilovací gumy. Cvičení s posilovacími gumami je velmi efektivní pro zvýšení síly a pružnosti svalů. Jsou ideální pro aktivaci/zahřátí svalů před sportovním výkonem.
Sada obsahuje 4 odporové gumy o odporu 0 až 45 kg.